La curiosidad es beneficiosa para la mente sana

Dicen que la curiosidad mató al gato, pero por fortuna nosotros somos seres humanos y podría ser muy conveniente ser curiosos si queremos tener una mente sana, ya que la expectación puede incrementar la capacidad del cerebro y ponerlo en un estado de aprendizaje casi total.

Según datos recopilados por Matthias Gruber, investigador de la Universidad de California, cuando somos invadidos por la curiosidad, nuestra mente absorbe así como los datos que rodean a lo que nos interesa.

La curiosidad hace que el cerebro segregue dopamina y activa el sistema de recompensa del cerebro, con lo cual somos animados al alcance de objetivos. Asimismo, el hipocampo, parte del cerebro que ayuda a la formación de la memoria, está más activo cuando tenemos mayor interés.

Según el estudio, una vez que la curiosidad es despertada, no solamente aprendemos sino que retenemos la información. Esta es la explicación acerca de porqué aprendemos con mayor facilidad lo que más nos interesa, ¿qué te parece?

Beneficios psicológicos de la curiosidad

Y lo que es más, la curiosidad trae beneficios psicológicos como mayor bienestar emocional, mejora de la conciencia, incremento de la sensación de creatividad y mayor apreciación estética, así como tolerancia y preferencia por desafíos intensos.

Las personas curiosas se ajustan mejor a la escuela así como a los cambios en el trabajo, además de que, por lo general, están más satisfechos y tienen emociones positivas e incluso los adultos mayores que son curiosos viven más tiempo.

Una buena forma de aumentar la curiosidad es mirar lo que te rodea como si lo vieras por primera vez, también puedes probar nuevas cosas en tu vida, como alimentos étnicos, romper las rutinas y escribir una lista de personajes famosos que por los que sientes curiosidad.

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