Cuidados básicos del rostro en jóvenes
En este artículo se van a indicar una serie de consejos básicos para mantener un aspecto facial saludable y rejuvenecido en personas jóvenes.
19 de April · 692 palabras.
🕘 Resumen
El acné es un problema común entre jóvenes de 13 a 20 años, y mientras que el acné grave debe ser tratado por un dermatólogo, el acné leve puede ser combatido en casa con productos especializados.
Es importante limpiar la piel dos veces al día con un jabón para pieles mixtas que elimine el exceso de grasa y utilizar un exfoliante una vez por semana para eliminar las células muertas que taponan los poros.
Los puntos negros y espinillas deben ser tratados en un centro de belleza con una limpieza de cutis mensualmente. La hidratación también es importante para suavizar y mejorar la piel con el uso de una crema hidratante adecuada para el tipo de piel.
En cuanto al cuerpo, es fundamental mantener una buena hidratación y prevenir la celulitis y las estrías mediante el uso de lociones corporales y productos anti-estrías. Además, es importante adquirir buenos hábitos y exfoliar la piel semanalmente.
Estos cuidados en conjunto con un ejercicio regular, una alimentación equilibrada y la ingesta de agua suficiente son los tres pilares para mantener una piel sana y radiante a cualquier edad.
Rostro
La mayoría de las jóvenes de edades comprendidas entre los 13 y los 20 años tienen algo en común: el acné. Cuando éste es grave, lo mejor es acudir al dermatólogo y seguir sus consejos. Sin embargo, si se trata de un acné leve puede combatirse con paciencia desde casa con el uso de determinados productos especializados en su tratamiento.
Limpieza
¿Cómo? Dos veces al día con algún gel o jabón para pieles mixtas que consiga erradicar el exceso de grasa provocado por los cambios hormonales asociados a esta edad. Y utilizando una exfoliante una vez a la semana para eliminar todas las células muertas que taponan los poros e impiden que la piel pueda transpirar.
Esta etapa de la vida también suele traer asociada los puntos negros y espinillas que jamás se deben eliminar en casa, pues se corre el peligro de extender la infección. Solución: Acude con cierta frecuencia a un centro de belleza para hacerte una limpieza de cutis (una vez al mes es suficiente).
Hidratación
La hidratación también es fundamental. Utiliza una crema hidratante por la mañana y antes de acostarte. Si eliges una adecuada para tu tipo de piel no notarás exceso alguno de grasa y tu piel estará más suave y luminosa.
Ya lo sé, no tienes granos y tu piel es perfecta... Sin embargo, no tardarás más de cinco minutos en limpiar e hidratar tu piel dos veces al día y te aseguro que si lo haces dentro de unos años lo agradecerás.
Cuerpo
Aunque no tiene ningún sentido que te pases el día con una lupa sobre las piernas para ver si la temida celulitis está al acecho, hay algunos cuidados que no te vendrán mal.
Hidratación y prevención
Hidratación, hidratación e hidratación. Aplícate una loción corporal a diario, tras salir de la ducha. También puedes utilizar algún producto anti-estrías sobre las zonas más delicadas -muslos y glúteos- y para evitar la aparición de celulitis. Comienza a adquirir buenos hábitos, exfolia tu piel una vez a la semana.
Tres pilares
Si, además de seguir estos pasos, haces ejercicio, llevas una alimentación equilibrada y bebes mucha agua -al menos un litro y medio al día-, evitarás que con los años comiencen a aparecer todos esos problemas que tanto preocupan a la mayoría de las mujeres.
Protección
También es muy importante que protejas tu cuerpo de los efectos dañinos del sol. Aunque a todas nos gusta estar morenas, utilizar protectores solares no implica que nos pasemos todo el año blancas como la leche sino que nos pongamos igual de morenas, aunque necesitando un poco más de tiempo, y que nuestra piel no se llene de manchas y arrugas con los años.
Siguiendo éstos consejos y un estilo de vida saludable en general, el aspecto facial lucirá terso, juvenil y sin imperfecciones a lo largo del paso de los años. Más información y consejos sobre vida saludable en este enlace.
