Como Curar la Diabetes
Existen más de 300 vegetales y extractos que resultan provechosas para las personas que padecen de diabetes. Evitemos los medicamentos y tengamos una vida mas saludable.
Ale Hrissto
1 de December · 629 palabras.
1 de December · 629 palabras.
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đ Resumen
Este artĂculo se enfoca en hierbas y plantas que benefician a las personas que padecen diabetes. Aunque estas hierbas no pueden reemplazar la medicina tradicional, pueden complementarla y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Algunas hierbas que se mencionan incluyen ginseng asiĂĄtico, gymnema, eucalipto, corteza de San AndrĂ©s, stevia, fenogreco, psyllium, cebolla y tĂ© de raĂz de ortiga. Estas hierbas pueden ayudar a nivelar el azĂșcar en la sangre y reducir los antojos de dulces.
Por ejemplo, el ginseng asiĂĄtico estimula la liberaciĂłn de insulina del pĂĄncreas y aumenta los receptores de insulina, mientras que el tĂ© de raĂz de ortiga reduce el nivel de azĂșcar en la sangre.
Consumir estas hierbas y plantas en combinación puede tener resultados beneficiosos para los pacientes diabéticos.
Con el consumo de ciertas hierbas y plantas, puede llevarse de una mejor manera. Ciertos brebajes mezclados de vegetales suelen proporcionar un buen resultado.
Hierbas Para Tratar La Diabetes
El Ginseng Asiatico. Exalta el lanzamiento de la insulina del pĂĄncreas y acrecienta los receptores de la insulina.
Gymmema. El Gymnema asiste al pĂĄncreas en la fabricaciĂłn de la insulina. Reduce los antojos de dulces.
Eucalipto. Una taza de esta infusiĂłn por dĂaesexcelente para nivelar el azĂșcar en la sangre..
Corteza de San AndrĂ©s: disminuye los niveles de azĂșcar en la sangre. Es recomendable para diabetes del tipo 2.
Stevia. La stevia suplanta el azĂșcar, por eso es famosa como el edulcorante natural.
El fenogreco. Lo mås habitual es consumir las pepitas de esta planta en forma de polvo, esto le ayudara a optimizar la tolerancia a la glucosa. El fenogreco o alholva contiene propiedades medicinales muy beneficiosas y puede consumirlo a modo de aperitivo. La fécula de fenogreco o alholva se utiliza para fabricar diferentes tipos de panes.
Psyllium. Otra buena hierba para la diabetes es el psyllium. Es uno de los modos mĂĄs apropiados para nivelar la glucosa y reducir el colesterol en sangre. Consuma cinco gramos por dĂa durante ocho semanas.
El psyllium, ademĂĄs conocido como ispĂĄgula, procede de las raspas de la semilla de Plantago ovata y contiene un alto nivel de fibra nutritiva soluble.
Cebolla. Entre el grupo de plantas medicinales contra la diabetes, se encuentra la cebolla. SegĂșn estudios recientes, consumir cebollas en grandes cantidades ayuda a reducir los niveles de azĂșcar en sangre. .
TĂ© de raĂz de Ortiga. Esta infusiĂłn se prepara con 25 g de raĂz de ortiga y Âœ litro de agua. Se coloca a hervir la raĂz de ortiga en el agua a fuego moderado, durante unos minutos, se retira del fuego y se filtra.
Salvia. El vino de salvia es excelente para disminuir el nivel de azĂșcar. Ponga a hervir 100 gramos de hojas de salvia en un litro de vino durante dos minutos. Deje enfriar y cuele. Beba un vaso despuĂ©s de cada comida.
Consejos Para Combatir La Diabetes
Consuma Fibra. Coma Alimentos que contengan fibra. La fibra natural derivada de alimentos como de trigo entero, la avena, cebada, avena, las verduras, legumbres, fruta, favorecen principalmente a los diabéticos al reducir el colesterol malo en la sangre.
Coma Menos y Mås A Menudo. El organismo del diabético logra asimilar con mås habilidad cantidades pequeñas de alimentos, ya que asà demanda menos insulina para asimilar la cantidad de glucosa que procede de cada alimento.
Por ello es recomendable que en vez de comer tres comidas diarias, divida esas tres comidas raciones mås pequeñas y coma mås cantidad de veces.
Cuidado Con El AzĂșcar Encubierta
Alimentos que incrementan la producciĂłn de glucosa en sangre:
Zanahoria
Papa
Galletas
Remolachas
Arroz blanco e integral
Bananas
Uvas
Manzanas.
Hojuelas de maĂz
Miel
Pan blanco y de harina integral
Helado
Yogurt
Leche descremada y entera
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