Remedios naturales para perder peso - yerba mate

Yerba Mate (Ilex paraguariensis) pertenece a la familia de acebo y se prepara macerando hojas secas y ramitas de la misma en agua caliente (la infusión se llama Mate). Sólo un poco menos potente que el café, parece ser más fácil para el estómago. Yerba Mate tiene un fuerte sabor a vegetales, hierbas y pasto al igual que algunas variedades de té verde.

En los últimos años, los extractos de yerba mate han aparecido en los remedios naturales para bajar de peso. ¿Por qué? Debido a que contiene más de 250 compuestos naturales tales como la cafeína, teofilina y teobromina. Estos compuestos estimulan el sistema nervioso central, y son diuréticos, causando que el cuerpo elimine agua. La cafeína, teofilina y teobromina suprimen el apetito y aumentan el metabolismo. La pregunta es si la yerba mate contiene estos ingredientes y, al combinarse con otras variantes de estimulantes, diuréticos, quemagrasas y, Dios sabe qué más, qué tipo de efectos secundarios podrían acechar.

Los proponentes de la yerba mate insisten en que esta es una de esas hierbas extrañas que en realidad puede lograr la pérdida de peso y objetivos físicos más magros sin tener que hacer demasiado ejercicio o cambiar la forma de comer. Dicen que la yerba mate elimina el apetito, aumenta la velocidad de combustión de calorías y aumenta la micción, lo que reduce el peso total de agua corporal. Tenga en cuenta que hablan del peso total de agua corporal. Aunque la pérdida de agua hace que se pese menos, no aborda el problema principal del comer en exceso, de no alimentarse adecuadamente ni de la falta de ejercicio. A lo sumo, podría parecer que este producto es más una solución rápida que una solución real para la pérdida de peso.

Siempre consulte con un médico acerca de sus metas de pérdida de peso y cómo va a lograrlas. Si usted planea usar un producto a base de hierbas como este, asegúrese de que su médico sepa qué otros medicamentos está tomando. Es mejor estar seguro y hacer su tarea, en lugar de simplemente sumergirse en algo que puede no ser seguro.

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