5 Suplementos para Perder Peso de Forma Natural
Existe cientos y hasta miles de suplementos por ahí, sabemos que podria ser un campo minado estar tratando de separar lo bueno de lo malo.
5 de November · 577 palabras.
🕘 Resumen
El artículo presenta cinco suplementos naturales que pueden ayudar a perder peso, comenzando con la Garcinia Cambogia, un suplemento que reduce el apetito y aumenta el metabolismo, lo que ayuda a quemar más grasa.
También se habla del café verde, cuyas propiedades antioxidantes del ácido clorogénico estimulan la reducción de grasa y regulan los niveles de azúcar en el cuerpo.
La cetona de frambuesa, presente en frutas como la frambuesa, los arándanos y las moras, acelera la descomposición de la grasa mediante la producción de adiponectina en el cuerpo.
El extracto de azafrán, una especia exótica, puede reducir el apetito y mejorar el estado de ánimo, lo que puede llevar a la pérdida de peso. Finalmente, el artículo menciona la espirulina, un alga que puede ayudar a reducir la ingesta de alimentos y acelerar el metabolismo.
Los suplementos mencionados pueden ser una forma complementaria de ayudar a perder peso, pero debe haber un enfoque holístico que incluya una dieta saludable y ejercicio regular para lograr una pérdida de peso efectiva y duradera.
Para que pueda hacerte la vida más fácil, hemos elegido 5 de los mejores suplementos naturales para perder peso.
1- Suplemento para perder peso Garcinia Cambogia:
El top de nuestra lista es la Garcinia cambogia. Este suplemento es parte de la cultura de la comida asiática y también de la africana durante siglos, ya que ayuda a añadir el contenido a los platos que de otro modo sería insatisfactorio.
La clave de este alimento reside en su extraordinaria capacidad para reducir el apetito, ya que es un supresor natural del apetito. En lo que respecta a la pérdida de peso, aumenta el metabolismo, estimulando asi de forma natural al cuerpo a quemar más grasa.
Reduce el nivel de grasa que se absorbe de los otros alimentos. También tienes la ventaja de impulsar tu salud en general, haciendo de tu sistema inmune más fuerte.
2- El café verde:
El grano de café puede ser algo que se encuentre en todos los hogares, pero ¿sabías que en su forma seca y tostada, pierde casi todos sus beneficios para tu salud natural?.
Es sabido que la cafeína ayuda en la pérdida de peso de forma saludable, pero, además, se obtiene las propiedades antioxidantes del ácido clorogénico. Este ácido estimula la reducción de grasa y regula los niveles de azúcar, fomentando un mejor metabolismo.
3- La cetona de frambuesa:
Como su mismo nombre lo indica, este compuesto se encuentra en las frambuesas, pero en realidad también en los arándanos y las moras. La ‘cetona’ es simplemente un tipo de compuesto orgánico, una sustancia química natural que se encuentra en la fruta.
¿Cómo perder peso rápido al inicio? Bueno, sobre todo esto se logra fomentando la producción de la adiponectina en el cuerpo, una proteína natural que acelera la descomposición de la grasa. Junto con el ejercicio de forma regular, este suplemento te ayudará a deshacerte de esos kilos.
4- Extracto de azafrán :
Esta especia hermosa y exótica existe durante más de cuatro mil años. De hecho, se obtiene de un tipo de flor de azafrán secado al sol. En la cocina se las usa para agregar una sutil herbosa, similar al sabor de la miel y añadirle una magnífica riqueza de oro a tu plato.
Como complemento dietético, este funciona aumentando la producción cerebral de la serotonina, la llamada química de la “felicidad”. Ayuda a controlar la ansiedad por aburrimiento.
5- Suplemento para perder peso – El Acai Berry:
Esta baya se obtiene de un tipo de palmera que crece en todo el centro y sur de América. Este suplemento para perder peso está hecho de la pulpa, que es parte de la baya más nutritiva. Este extracto ayuda a perder peso aumentando tus niveles de energía.
Esto ayuda a tu metabolismo y así puedes quemar grasa a un ritmo mayor. Tiene la ventaja añadida de contar con propiedades anti envejecimiento.
Y no te olvides que perder peso de forma natural es la mejor manera de perder peso rápidamente, mantenerse delgado y en forma siempre.
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