La curación desde dentro

La medicina moderna se basa en la noción de la batalla. Luchamos contra gérmenes y luchamos por la vida. Tan pronto como sentimos dolor o incomodidad, inmediatamente tratamos de cambiarlo. Sentimos que tenemos que conquistar.

Esta forma de ser lleva a una lucha sin fin. Después de que una enfermedad o un problema se conquistan, surge otro. Por lo general, se espera que el médico tome el control y nos haga bien. Renunciamos a nuestro papel en la enfermedad, negando el hecho de que depende de nosotros parar, escuchar y descubrir las lecciones que la enfermedad tiene para enseñarnos.

La curación desde dentro trae la paz interior consigo. Surge de una orientación diferente ante todas las experiencias de la vida. Se nos enseña a detenernos, a prestar atención, a respetar lo que está sucediendo, a ver nuestro dolor como mensajero. Es como si reenfocáramos una cámara, recibiendo nuestra experiencia a través de un lente distinto.

Puntero 1

Por lo general, hay un sentido profundo que surge cuando el dolor aparece porque algo anda mal. Se trata de un malentendido. El dolor se debe a la falta de equilibrio. Contiene información muy necesaria; trae muchos mensajes junto con él. Cuando vemos a nuestro dolor como mensajero y aprendemos a escucharlo realmente, la curación comienza de muchas formas.

Algunos sugieren que no hay diferencia entre nuestro dolor físico, nuestra enfermedad y el sufrimiento emocional, mental o espiritual que estamos pasando.

La enfermedad a menudo viene cuando nos sentimos derrotados y quizá no queremos luchar o vivir más. Algunos se enferman cuando están demasiado agotados; es una forma de decirse a sí mismos que es el momento de hacer cambios en sus vidas. En cuanto a un aspecto de nuestro sufrimiento, también estamos inevitablemente viendo otro. Todos los aspectos están interconectados.

En algunos casos, para que tenga lugar la curación completa, una persona puede tener que hacer cambios profundos en su vida.

Es importante detenerse y preguntarse específicamente qué le está diciendo el dolor, dialogar con el dolor, hacerle preguntas fundamentales: ¿Qué quieres de mí? ¿Por qué estás aquí?

No importa cómo lo sintamos: solo hay un dolor que se manifiesta de diversas maneras. Si no lo tratamos de un modo, a menudo volverá de otro. Puede manifestarse físicamente, mentalmente, emocionalmente o espiritualmente.

De cualquier forma que este dolor surja, es extremadamente empoderador dirigirse directamente a nuestro sufrimiento e interactuar con él. Para ello es necesario dar la vuelta. En vez de tensarnos, aprendemos a hacer una pausa y entender que hay una lección que tenemos que aprender. Al hacer esto, a menudo descubrimos que el dolor llega con un regalo en sus manos.

Puntero 2

La enfermedad a menudo viene cuando nos sentimos derrotados. Es posible que no queramos luchar más. Algunas personas se enferman cuando están demasiado agotadas. La enfermedad es la única manera en que pueden darse permiso para parar, descansar y hacer cambios muy necesarios en sus vidas. Cada enfermedad tiene su propia historia. Lo mismo ocurre con los síntomas psicológicos o emocionales que crecen fuertes, exigiendo nuestra atención.

Cuando alguien está en dolor físico y de repente entiende qué le preocupa emocionalmente, el dolor físico a menudo, sorprendentemente, desaparece. Para que tenga lugar la curación completa puede ser esencial hacer cambios en toda su vida. El cáncer puede estar suprimido muchos años, y luego volver. Cuando reaparece debemos preguntarnos: ¿por qué ahora? ¿Qué está pasando en mi vida total?

Sentado en el medio de problemas

Durante la práctica del zen, los estudiantes que participan en zazen (meditación zen) a veces se sientan durante muchas horas en el cojín sin moverse. A veces surge un dolor increíble.

A medida que continúan con esta práctica, poco a poco llegan a ser más fuertes que el dolor. Aprenden a ver que la mayoría de los dolores simplemente viene de la resistencia a lo que está pasando. Viene de rechazar este mismo momento.

Cuando dejamos de pelear, experimentamos la alegría. Una vez que empezamos a luchar de nuevo, estamos sumidos en la agonía.

Puntero 3

La mejor salida es la manera de entrar

Eido Roshi

La mejor salida es hacerse amigo del dolor. La lucha lo intensifica. Si somos capaces de relajarnos en él por un rato y explorarlo, surgen nuevas posibilidades.

La curación natural está siempre disponible en todas las situaciones, pero puede verse bloqueada por la lucha y por el miedo. Cuando dejamos ir y entramos en la corriente de lo que está pasando en este momento, se pone a disposición nuestra mayor fuente de energía, orientación y ayuda.

Me gusta informar a la gente sobre su salud y su estado físico; el cambio empieza cuando uno se informa.

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