Cómo evitar aperitivos que engordan del cine

Hay varias formas de evitar aperitivos que engordan del cine sin perder la fantástica experiencia cinematográfica. Desafortunadamente, la mayoría de los aficionados al cine no se dan cuenta de que existe la necesidad de hacerlo por su salud.

Cómo evitar aperitivos que engordan.

1.800 calorías. Eso es todo lo que se necesita en un día para la mayoría de nosotros, incluso si no estamos tratando de bajar de peso. ¿Qué otra cosa contiene 1.800 calorías? Eso son las palomitas de maíz con mantequilla y un gran combo de soda en tu cine local.

Agregar una caja de tu dulce favorito sería unas 900 calorías más, más una recarga de tu refresco, y además de conseguir una sensación de malestar, obtendrás un valor de casi dos días de calorías en menos de dos horas, es mucho.

Simplemente di 'no'

Una pequeña porción de palomitas de maíz con mantequilla y una bebida de dieta no puede ser tan mala, ¿verdad? Malo. Sigue siendo dañino porque contiene alrededor de 900 calorías. Debes consumir un promedio de 1.400 a 1.600 calorías diarias si de verdad deseas bajar de peso, y eso es más que una comida.

¿Quién puede conformarse con un tamaño pequeño de todos modos? La medida superior es siempre el doble de grande y sólo 50 centavos más. ¿Por qué hacen eso? Porque la comida es barata y horrible.

La mejor estrategia al entrar a una sala de cine es aspirar ese olor a mantequilla caliente y, de inmediato, decir 'no'. Te vas a ahorrar un poco de dinero y podrás continuar con tu estilo de vida saludable.

Si no puedes decir 'no'

Para muchas personas, comer mientras disfrutamos de una buena película es parte de la experiencia de ir al cine. Si no escuchamos el ruido de un envoltorio de caramelo o el crujido de nuestras palomitas de maíz en nuestros oídos, simplemente no es placentero ir al cine.

En este caso, ir al cine debe ser un placer muy ocasional mientras estés en la misión de bajar de peso. También es mejor ir al cine justo después de una comida sana y abundante, por lo que podrás evitar los aperitivos que engordan del cine.

Prepara tu propia comida

Tienes que ser realista: si los cines comenzaran a ofrecer alternativas saludables, nadie las compraría. Puede haber grandes carteles publicados en la entrada que prohíben la comida o bebidas que puedas llevar, pero por el bien de tu salud, debes hacerlo.

Si comer viendo una película es tu costumbre, no importa mucho qué puedas comer siempre y cuando sea crujiente y en trozos pequeños. Aunque algunos frutos secos no se comparen, es un buen comienzo en comparación con las alternativas llenas de grasa.

Conviértete en un niño para evitar aperitivos que engordan

Si no has planeado llevar tu comida de forma inteligente, o simplemente no puedes soportar la idea de no comprar algunos aperitivos de cine, el combo para un niño es una solución razonable.

Con una porción pequeña de palomitas de maíz, una bebida pequeña y, por lo general, una bolsa pequeña de snacks de fruta masticables, es suficiente para darle ese sabor a las películas; esa es la mejor forma de evitar aperitivos que engordan.

Para recibir más consejos de quema de grasa y ponerte en tu mejor forma, haz clic aquí: Como perder grasa rápidamente.

Para recibir más consejos de quema de grasa y ponerte en tu mejor forma, haz clic aquí: Como perder grasa rápidamente.