Secreto profesional: cómo quemar grasa rápidamente

¿Quieres saber realmente cómo quemar grasa rápidamente?

A lo mejor tú no, pero yo estuve por mucho tiempo deseando eliminar unos rollitos “no invitados” haciendo uno y otro curso, dieta, incluso masajes, pero siempre volvía a lo mismo, el bendito rollito no invitado, y la desilusión de no poder eliminarlo.

Entonces, ¿cómo es la pregunta…

Yo sé que intentas aprender cómo quemar grasa rápidamente, pero antes de ese paso necesitas entender cómo encender la chispa para “encender” tu incinerador de grasa, como dice Rob Poulos en su programa “Incinerador de Grasa”.

¿Y cómo lo hago?

Rob habla al detalle en su programa y ahora te lo voy a contar, al menos la parte principal. Tienes que saber que para encender esa mecha que te llevará a quemar grasa rápidamente, debes adquirir masa muscular, pero no te pases por la mente que tienes que ser como Arnold “qué sé yo”, no, no debes ser una bola de músculos, solo tienes que tener el tejido muscular necesario para quemar más calorías.

¿Por qué el músculo, hay que esforzarse?

En cada ocasión que me consultan eso digo: ¿acaso pretendes transformar tu cuerpo sin esfuerzo? Si para subir de peso trabajaste en comer más de lo que requerías, claro que vas a tener que hacer algo. Si realmente tu objetivo es eliminar el sobrepeso, el músculo es importante porque es el órgano que más grasa quema.

1/2 kg de músculo más que ganes…

Automáticamente quemarás de 40 a 50 calorías extras al día, ¿qué pasaría si ganas 9 kilos de masa muscular? ¿Cuánto más quemarías? Mmm… veamos, creo que de 800 a 1000 calorías extras, aunque no te muevas, solo por tener 9 kilos de tejido muscular quemarías grasa, ¿lo entiendes ahora?

¿No te parece interesante?

Trabaja para ganar unos cuantos kilos de masa muscular en tu cuerpo y verás cómo quemar grasa rápidamente; sin embargo, todo no es ejercicio, también tiene que ir de la mano con una alimentación adecuada para que tengas éxito, ya que si no lo haces bien solo conseguirás resultados pobres y es muy probable que hasta engordes.

Mmm todo va a cambiar

Si consigues entender que tienes que construir un plan de ejercicios para el cuerpo y una buena alimentación diaria, todo puede suceder: tendrás el cuerpo que tú quieres, el que todos se den vuelta a ver cuando pasas. Toma acción y camina a tu meta.

Carmen Dinamarca: Autora de diversos artículos y reseñas de diversos cursos, métodos y programas para perder peso, creadora del sitio web ComoPerder5Kilos.com [http://comoperder5kilos.com]