Mal aliento - halitosis - tres pasos fundamentales para evitarlo

Mal aliento - halitosis - los tres pasos

El problema del mal aliento o halitosis es generado por múltiples factores. Con este artículo intentaremos brindarles la información necesaria para que puedan iniciar un camino seguro y de éxito rumbo a la eliminación de este temible problema.

Para iniciar este cambio, deberás cumplir con estos tres pasos de forma estricta:

Primero: Acudir al dentista y efectuarte el tratamiento denominado profilaxis dental (limpieza dental) o, dependiendo del caso, puede ser destartraje dental (limpieza dental más eliminación profunda de sarro). El costo es muy económico y en algunas clínicas se brinda gratuitamente. Luego de efectuado este procedimiento verás cómo ha empezado el cambio, tus encías dejarán de sangrar progresivamente y sentirás mayor frescura en tu boca.

Segundo: Eliminar todo tipo de infección bucal, curar todas las caries, verificar que no padezcas de enfermedad de las encías o enfermedad periodontal (esto es muy importante), restaurar dientes quebrados o con cavidades expuestas; es decir, debes solucionar todos tus problemas dentales. Eso ayudará en el camino a la obtención de un aliento fresco permanente.

Tercero: Como complemento a estos dos primeros pasos, será clave que aprendas una técnica avanzada de higiene bucal que te ayude a mantener lo más fresco tu aliento: cepillado dental obligatorio después de cada comida, uso de hilo dental después de cada comida, cepillarte la lengua hasta la parte más posterior posible (aunque al principio esto te genere náuseas, luego irás acostumbrándote; tu lengua debe quedar roja, no blanca), además el uso de enjuagues bucales naturales (haciendo gárgaras todas las mañanas y todas las noches) utilizando menta, salvia y anís. Para pacientes con ortodoncia y dificultad en la limpieza dental existen cepillos especiales llamados interproximales, que te ayudarán a la higiene en esos lugares donde el cepillo normal no ingresa. Como consejo final te recomendaría indicarle a tu doctor este problema; tal vez esté iniciando un proceso de inflamación del tejido gingival, producto del uso de la aparatología ortodóntica, y esto esté provocando este mal aliento persistente.

Finalmente recuerda que todas estas medidas en conjunto te ayudarán a mantener un aliento fresco permanente, practícalas con perseverancia y notarás el cambio en pocos días.

Le deseamos la mayor de las suertes en el camino de la eliminación de este problema.

Si desea mayor información al respecto, puede visitarnos en nuestra página web www.clinicadenthales.com