Como Mejorar la Vista de Manera Natural
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Edgardo Anfuso
11 de April · 776 palabras.
11 de April · 776 palabras.
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🕘 Resumen
El método Bates es un enfoque natural utilizado para mejorar la vista sin necesidad de usar gafas que fue desarrollado por el Dr. William Bates en el siglo XX. Según este especialista, las condiciones oculares más comunes son causadas por el estrés mental y la tensión en los ojos, los malos hábitos visuales desarrollados durante la infancia y el uso de gafas. Bates sostiene que las gafas contribuyen al deterioro de la vista del usuario, ya que hacen que el ojo se vuelva perezoso y evita que se cure por sí mismo. La tensión y el estrés son factores que afectan la visión, por lo que es importante que la mente y los ojos se relajen. Cuando la mente se relaja, los ojos también pueden moverse de manera natural y relajada, permitiendo una mejor transmisión de información visual al cerebro. Asimismo, el uso de la imaginación y la memoria son también importantes para mejorar la vista. Si la mente no está dispuesta o es incapaz de entender lo que ven los ojos, la tensión en los ojos se incrementa y esto afecta la calidad de la visión. En resumen, el método Bates es una alternativa natural para mejorar la visión de manera saludable.El método Bates es probablemente el mejor método conocido para mejorar la vista naturalmente, sin el uso de gafas. Fue desarrollado por el Dr. William Bates HD MD, un oftalmólogo americano prominente en el siglo 20 y se puede encontrar en su libro perfecto vista sin anteojos.
El doctor Bates creía que las afecciones oculares más comunes son causadas por el estrés mental y la tensión en los ojos, los malos hábitos visuales desarrollados durante la infancia y las gafas. Él realmente cree que las gafas son responsables del deterioro de la vista, porque hacen que el ojo perezoso y evitar que se cura a sí mismo. Abstenerse del uso de las gafas y la restauración de los hábitats naturales de ver se traducirá en la mejora de nuestra vista natural.
Tensión y el estrés son los principales factores que afectan a problemas de visión. La mente y los ojos trabajan muy de cerca. Los ojos ven lo que la mente les dice que se ve y su papel es ayudar a la mente entiendan y se comprometan a la memoria. Cuando la mente se relaja, los ojos se mueven alrededor de manera natural, teniendo en las cosas que ven, disfrutando del mundo y transmitir esta información a la mente, de una manera tranquila y sin estrés. Ojos relajados no esforzarse para ver, sólo ver lo que puede y dejar el resto para que la mente imagina. Una buena visión va acompañada de una buena memoria y una imaginación muy viva.
Sin embargo, si la mente no está dispuesto o es incapaz de entender lo que ven los ojos, si éste se encuentra bloqueado por el estrés o aburrimiento, la tensión de los ojos para ver mejor. Los ojos reflejan y seguir los movimientos de la mente. Un cansado, la mente estresada, con exceso de trabajo lleno de pensamientos desagradables, obligados a concentrarse en las cosas aburridas o molesto, sumergido por las tareas y quehaceres diarios, se reflejan en los ojos moviéndose de forma errática y sacudidas en lugar de en una forma fluida y suave. Una mente que está tratando en vano de comprender y memorizar pila a pila de información, se detendrá, que se refleja en la mirada, el esfuerzo, sin moverse los ojos. El movimiento del ojo es crucial para el proceso visual, pero tiene que ser un movimiento limpio suave, tiene que ser el movimiento que permite la libertad de los ojos para tomar en el mundo a su propio ritmo, la libertad para trazar alrededor de las cosas con calma y difundir la información a la mente .
Años de estrés mental y la tensión física puede causar daños permanentes en el ojo. La razón es que a largo plazo la tensión física alrededor de los ojos, puede afectar el equilibrio de los músculos ópticos, que son responsables de cambiar la forma del globo ocular a fin de permitir que se concentren en diferentes objetos, distancias y ángulos. Enfermedades oculares más comunes como la miopía, la hipermetropía, la presbicia o astigmatismo son causados por el debilitamiento de los músculos ópticos debido a la tensión, y su consiguiente incapacidad para mantener la forma del globo ocular.
Así, el primer paso para mejorar problemas de visión es para relajar la mente. El segundo paso es relajar los ojos y restaurar los hábitos naturales viendo. El enfoque del método Bates se encuentra en la eliminación de la tensión mental que subyace a la tensión física. Todos los elementos del método son simplemente diferentes formas y ejercicios destinados a la relajación mental y visual.
El método Bates fue desarrollado como un medio para que los niños en edad escolar para aprender y memorizar mejor sin forzar sus ojos sobre los libros de texto y pizarras. La idea se llevó a cabo en un gráfico visual con letras simples y formas, que fue colgado en un lugar visible en la parte delantera del aula, y que los niños se les anima a mirar por unos minutos, cada vez que sentía la necesidad de relajarse sus ojos. Las pocas escuelas que adoptaron el método Bates registró una importante mejora en la capacidad de los estudiantes a concentrarse y absorber nuevos conocimientos. Desafortunadamente, el consejo escolar se sentía el método se distrae demasiado y decidió abolirla. De hecho, China es el único país incluyendo entrenamiento de la visión en su plan de estudios.
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