Razones para realizarse una psicoterapia

Muchos de nosotros creemos o tenemos el mito que para visitar a un psicólogo se necesita estar “loco” o haber sufrido un fuerte “ataque de nervios”. Nada más equivocado que eso. Hoy en día, este concepto afortunadamente ha cambiado. Los psicólogos siguen tratando trastornos mentales leves o graves del comportamiento humano, pero también prestan otro tipo de servicios debido a otras razones.

Muchos de nosotros, actualmente, podemos sentirnos perdidos o con un enorme vacío en esta sociedad de constantes cambios en todos los aspectos, entre la vorágine del trabajo, el estudio, la vida personal, con énfasis en la competencia y la superficialidad de la inmediata gratificación.

Cualquier persona, enferma o no, puede beneficiarse de la psicoterapia en Madrid y de los servicios psicológicos para mejorar y mantener la salud física y mental, tan precaria en estos días, y promover esta actitud saludable con sus seres queridos. A pesar de que todos podemos beneficiarnos de la orientación psicológica, no todos queremos ver a un psicólogo.

He aquí algunas causas por las que algunas personas deberían acudir por asistencia psicológica.

Problemas

Comencemos por definir la naturaleza de un problema. Un problema existe cuando hay una discrepancia entre lo que está haciendo y lo que le gustaría estar haciendo.

Si usted puede poner las cosas en términos concretos, lo más claro posible, de manera que no sólo sabe que tiene un problema, sino que ya se encuentra en camino de resolverlo, es probable que no requiera ayuda profesional.

Sin embargo, puede haber complicaciones que interfieren con su capacidad para discernir y resolver sus propios problemas:

1. Podría suceder que, a pesar de sus buenas intenciones para cambiar las cosas, todavía no pueda hacer ningún progreso. En lenguaje psicológico, se ha encontrado con un bloqueo inconsciente a su progreso. Con la ayuda de un psicólogo puede superar más de un bloqueo como este.
2. También podría ocurrir que simplemente se sienta vagamente satisfecho con su vida, pero no tenga una idea clara de cuál es el problema. En este caso podría consultar a un psicólogo para ayudar a definir el problema. Una vez que el problema esté claramente definido, es posible que pueda proceder por usted mismo.

La buena noticia es que una vez que han aprendido a definir y resolver problemas, es probable que no necesite más ayuda profesional.

Síntomas

Por desgracia, si un problema no puede resolverse de forma clara y sencilla, puede convertirse en un síntoma. Un síntoma es una ilusión creada por su inconsciente, que esconde de usted mismo la realidad.

Muchas personas tratan de “deshacerse” de los síntomas zambulléndose en el trabajo, la diversión, la sexualidad o el abuso de sustancias (como la comida, el alcohol o las drogas). Sin embargo, irónicamente, estas cosas sólo causan más problemas, lo que suele degenerar en más síntomas. La única solución verdadera para un síntoma es hacer el trabajo psicológico que sea necesario para hacer frente a la verdad que tanto teme.

Como ve, el psicólogo es una persona que se interesa por su salud y estabilidad emocional.

Fuente: Razones para realizarse una Psicoterapia