Cómo Ganar la Batalla de Pérdida de Grasa!
La mayoría de nosotros compone una lista de las Resoluciones de Año Nuevo! ¿Cuál es el número uno de cada resolución y cada año? Probablemente haya adivinado que se trata de la pérdida de peso y ponerse en forma! Todos tenemos nuestras prioridades y realmente tratar de seguir en nuestro día a día...
13 de January · 652 palabras.
🕘 Resumen
El artículo trata sobre la importancia de la pérdida de peso y la puesta en forma como una de las principales resoluciones de Año Nuevo. El exceso de peso puede causar problemas graves como enfermedades cardiovasculares y diabetes.
El artículo sugiere que muchos de nosotros hemos intentado diferentes dietas para perder peso, como la dieta de la sopa, la dieta de repollo, Atkins y otros, pero a menudo nos desanimamos y renunciamos cuando no vemos resultados rápidos.
El artículo recomienda no rendirse y en lugar de eso, cambiar nuestros malos hábitos, como mirar demasiada televisión, hacer poco o nada de ejercicio y comer en exceso.
El artículo sugiere que hacer cambios a largo plazo en la conducta es la clave para lograr una pérdida de peso a largo plazo y mejorar la salud en general.
En resumen, perder peso es un desafío importante, pero mediante la modificación de la conducta y la adopción de hábitos saludables, podemos alcanzar nuestras metas de pérdida de peso y mejorar nuestra salud en general.
La Modificación De La Conducta
Mi principal objetivo será la pérdida de peso y qué se puede hacer al respecto. Todos nos damos cuenta de que la pérdida de peso es una preocupación importante, y es o puede ser un problema importante. De hecho, el exceso de peso puede provocar graves problemas como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, por nombrar sólo un par de inquietudes que tienen sobre nuestra salud.
Entonces la gran pregunta que viene a la mente es cómo o qué podemos hacer para ayudar a resolver esta gran preocupación del control de peso? La mayoría de nosotros hemos intentado y hecho todo lo posible para eliminar la grasa de nuestros cuerpos. Has probado la dieta de la sopa, dieta de repollo, los vigilantes del peso,
Atkins, el sistema de nutrición y la dieta de la toronja sólo para nombrar unos pocos. Ahora bien, algunos pueden haber dado resultados en nuestra lucha para bajar de peso, sólo para poner aún más atrás los esfuerzos y una tendencia a tirar la toalla y darse por vencido. Te das cuenta de que esto le suena familiar?
¿Cuál es entonces la solución a esta situación de pérdida de peso tan enorme? Uno de los puntos más importante es no rendirse! Muchos de nosotros somos adictos a la televisión, muy poco o nada de ejercicio y, por supuesto, tienden a comer demasiado. Bebemos refrescos, comemos dulces y postres por mencionar sólo unos cuantos malos hábitos. Estos problemas de malos hábitos y controles son muy difíciles de superar.
La mayoría de nosotros tenemos amigos y vecinos, y en mi caso un amigo mío me comentó que había sido introducido en un sistema simple de pérdida de grasa que funciona de verdad. Yo no había visto a Ricardo desde hace bastante tiempo y que en realidad tenía un tiempo difícil de reconocerlo. Resulta que ha perdido 47 libras sólo desde septiembre de 2011. Ricardo menciona una cosa de este sistema de pérdida de grasa, es que ya no tiene que preocuparse acerca de la diabetes. Estubo al borde de la diabetes por lo que había sido uno de sus principales preocupaciones.
29 de diciembre de 2011 I he comenzado el mismo plan y he perdido peso, me doy cuenta de que tengo más energía y mejoria en la manera en que me siento.
Mi sistema es tan sencillo con grandes resultados! Mi día comienza con un batido muy sabroso que puedo añadir algo de fruta y leche de almendras. Si y cuando siento hambre, disfruto de un Pop Delgado, que elimina el dolor del hambre. Los ingredientes del Pop Esbelto promueven la pérdida de grasa a través de su sistema de eliminación. Mi cena suele ser una pequeña ensalada, una selección de carnes, como pollo, pescado, pavo o incluso parte de carne 6 oz, la mitad de una papa al horno con queso cottage. También puedo tomar un paseo con mi perro o por lo menos 30 minutos en mi caminadora.
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