Cómo hacer que tu pelo sobreviva al invierno sin morir en el intento

Muchos pensarán que el calor y el sol del verano son los principales peligros de un pelo sano, sin embargo, lo cierto es que es en invierno cuando nuestro cabello más sufre. El frío, el viento y la calefacción típicos de esta época ocasionan que nuestro pelo se reseque y se ponga quebradizo. Para evitarlo, debemos seguir algunas recomendaciones que entrega Isser Donoso, Subdirectora de la Escuela de Estética Integral de AIEP.

1. Sécate el pelo antes de salir: no solo porque puedes prevenir un resfriado, sino también para evitar que en los días de mucho frío tu pelo se congele debido a la humedad absorbida. Antes de usar el secador, debes haber quitado la humedad del pelo con una toalla y no concentrar todo el calor en un punto concreto.
2. Elige el champú para ti: cada persona tiene necesidades distintas para su cabello, las que debe considerar a la hora de escoger un champú y determinar la frecuencia del lavado. Conocer el tipo de cabello y cuero cabelludo te permite analizar si existe alguna necesidad específica que podrás solucionar con los productos que uses (cabello castigado o seco, grasa, caspa, etc.).
3. Cuidado con el secador: si bien es necesario que te seques el cabello antes de salir, es importante que el secador no esté muy caliente, ya que puede resecarlo, exponiéndolo a la pérdida de nutrientes y brillo natural. Si prefieres usar una toalla, procura que los movimientos no sean bruscos y presionándola solo un poco.
4. Evita el “pelo de sombrero”: si para protegerte del frío utilizas gorros, la capucha de tu chaqueta u orejeras, seguramente sufrirás de un cabello dañado, con estática o frizz. Para evitar estos problemas, es recomendable usar una bufanda de seda o satén como barrera entre tu pelo y el sombrero o gorro.
5. Hidratación: en invierno estamos constantemente pasando de un ambiente exterior frío y húmedo a otro calefaccionado y sin humedad, ninguno es un escenario adecuado para mantener nuestro pelo saludable. Por ello utiliza un acondicionador sin enjuague o anti-frizz para proteger tu cabello de la pérdida de hidratación.
6. Dieta balanceada: en el afán por disminuir de peso en invierno, puedes eliminar los hidratos de carbono, los que son vitales para tener un cabello hidratado. Lo mejor para un pelo sano es tener una dieta equilibrada entre proteínas e hidratos de carbono. Además, huevos, pescados, lácteos, cereales y frutos secos darán belleza a tu cabello.

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