Alergia al polvo y a los ácaros

Evitar el contacto con los alérgenos es una manera sencilla, segura y saludable de reducir la aparición de síntomas alérgicos. Mantener el entorno tan libre de ácaros y polvo como sea posible ayuda a respirar mejor a las personas alérgicas y a toda la familia.

Para las personas alérgicas y las de su entorno es importantísimo informarse sobre la enfermedad y actuar en consecuencia. Si padece síntomas alérgicos o tiene cualquier duda sobre su afección, es necesario que consulte con su médico o con su pediatra si el alérgico es un niño o un bebé.

El médico de cabecera le remitirá, si es necesario, a un especialista en alergias o alergólogo. Recuerde que solo un médico titulado puede realizar el diagnóstico y que debe evitar siempre la automedicación.

A continuación, proponemos diez sencillos pasos con los que podemos reducir la presencia de ácaros del polvo en el hogar y en los lugares que frecuentamos.

1. Fundas antiácaros para dormir tranquilos

El dormitorio es la estancia donde suelen concentrarse mayores cantidades de ácaros del polvo. Estos se instalan en colchones, almohadas y ropa de cama, que son hábitats ideales para su alimentación y su reproducción. Además, las personas pasamos muchas horas en el dormitorio y en la cama. Por todo ello es importante prestar una especial atención al cuidado de este espacio.

Las fundas antiácaros de Euroallergy forman una barrera segura entre la piel y los ácaros del polvo que habitan en colchones, edredones, mantas y almohadas. Estas fundas cubren totalmente tanto los colchones y almohadas como la ropa de cama. Están elaboradas con tejidos especialmente diseñados para este uso y su eficacia antiácaros está certificada por la “European Centre of Allergy Research Foundation” (ECRAF) y otros institutos independientes.

2. Aire limpio con purificadores de aire

En las habitaciones en las que pasamos grandes períodos de tiempo es importante garantizar la limpieza del aire. Gracias a los purificadores de aire de Euroallergy y a su sistema de filtración, los ácaros del polvo, el polen y otros alérgenos presentes en el aire quedan retenidos y podemos respirar aire limpio y puro.

3. Mascarillas para respirar mejor

Las mascarillas contra el polvo de Euroallergy nos protegen de los ácaros cuando es necesario estar en ambientes donde estos abundan. Son especialmente útiles para las personas alérgicas cuando tienen que sacar el polvo, barrer o pasar la aspiradora, actividades con las que se dispersan más nubes de polvo en el aire y que deberían evitar las personas alérgicas, ya que al respirar estas partículas se desencadena la reacción alérgica.

4. Aparatos antiácaros a ultrasonidos

Los antiácaros a ultrasonidos son aparatos eléctricos que emiten unas ondas ultrasónicas a una frecuencia específica que provocan una alteración en el ciclo biológico de los ácaros, reduciendo así la cantidad de alérgenos producidos por ellos.

Los ultrasonidos son vibraciones acústicas de alta frecuencia totalmente naturales e inofensivas para las personas y los animales domésticos. Son totalmente silenciosos porque sus ondas ultrasónicas son inaudibles para los seres humanos.

Colocar estos aparatos en el hogar es una solución antiácaros natural, cómoda, práctica y económica.

5. Garantizar una buena filtración del aire

Instalar filtros de calidad en el sistema de aire acondicionado y en el deshumidificador es importante para garantizar su buen funcionamiento y conseguir la eficacia que deseamos en la captura de los ácaros del polvo. El filtro universal para aire acondicionado y los deshumidificadores de Euroallergy están especialmente indicados para proteger los ambientes donde habitan personas alérgicas.

6. Atención al mobiliario

Para prevenir el contacto con los alérgenos de los ácaros y el polvo debemos eliminar los artículos que suelen ser hábitats perfectos para los ácaros del polvo. Así, siempre que sea posible debemos evitar tener en casa alfombras, cortinas, tapices murales y muebles, sofás o sillas tapizados.

Los suelos de madera, de cerámica, vinilo o linóleo son los más adecuados y pueden limpiarse con agua.

En cuanto a las cortinas, deben escogerse aquellas que pueden lavarse a altas temperaturas.

Siempre que sea posible, escogeremos muebles con diseño sencillo, sin relieves y fáciles de limpiar.

Otros consejos prácticos que nos ayudarán a mantener controlada la presencia de ácaros en casa son guardar las prendas de vestir en armarios cerrados o cajones y evitar los adornos con flores secas y los canastos de mimbre, así como la presencia de mascotas en el hogar, y muy especialmente en el dormitorio.

7. Aspirar con seguridad

La mayoría de las aspiradoras comunes no pueden capturar partículas tan pequeñas como los alérgenos de los ácaros del polvo. Por ello, después de aspirar, estas partículas vuelven a dispersarse por el aire. Para evitar que esto ocurra, debemos limpiar a fondo con una aspiradora HEPA de calidad, al menos una vez por semana.

También es recomendable utilizar trapos húmedos para recoger el polvo y evitar el uso de plumeros, ya que estos dispersan los alérgenos en el aire.

8. Altas temperaturas para la ropa

Los ácaros no pueden vivir en entornos con altas temperaturas, por lo que la ropa de cama debe lavarse a una temperatura de 60 °C o superior, al menos una vez a la semana. También es aconsejable el uso de la secadora.

9. A salvo de la humedad

Los ácaros se reproducen más fácilmente en lugares húmedos, especialmente en aquellos en los que la humedad del aire se aproxima al 75-80%. En cambio, son escasos en lugares secos y mueren cuando la humedad es inferior al 40-50%. Por eso es importante mantener la humedad relativa del entorno de las personas alérgicas a los ácaros del polvo por debajo del 50%. Para conseguirlo, es de gran ayuda utilizar un deshumidificador o un sistema de aire acondicionado que permita controlar la humedad.

10. Limpiar con vapor

Como ya hemos comentado, los ácaros, igual que las bacterias y los gérmenes, no soportan las altas temperaturas. Por ello, limpiar con vapor es una opción muy recomendable para las personas alérgicas, ya que este método consigue una limpieza muy eficaz y totalmente natural, sin necesidad de utilizar productos químicos.

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