Aumenta tu Autoestima Reprogramando tu Mente
Estas sin animo o tu autoestima esta por lo suelos, no te desesperes, existe solucion, pero debes tener claro, que debes poner de tu parte para lograrlo
31 de August · 410 palabras.
🕘 Resumen
El artículo sugiere que cuando la motivación es baja y la autoestima está por los suelos, no hay que desesperarse, ya que existe una solución. Sin embargo, para lograr superar esta situación, es importante tener en cuenta que se debe poner de tu parte.
A veces, parece difícil continuar cuando todo parece fallar y la depresión aparece; en esos momentos, es importante no rendirse y seguir luchando. No hay que permitir que los fracasos intimiden, sino sacar provecho de ellos.
Es fundamental tomar las palabras negativas de tu diccionario mental y utilizarlas para crear soluciones duraderas.
Para lograr superar la falta de motivación, el artículo proporciona dos fuentes de motivación: imaginar y disfrutar la sensación de alcanzar el fin deseado, y utilizar un sistema de recompensas para cada objetivo.
Es importante imaginarse la dulzura del éxito, para que este sentimiento anime a persistir en el logro de los objetivos. Por otro lado, al establecer un incentivo particular para cada objetivo, se podrá disfrutar de una recompensa después de lograr una meta.
En resumen, para superar la falta de motivación, es importante no rendirse y utilizar herramientas como la imaginación y los sistemas de recompensa.
Es tan difícil continuar cuando todo parece fallar y la motivacion esta por los suelos y la depresion aparece, ¿no? ¿Hay veces en la vida cuando realmente quieres decir "basta" y tirar todo por la borda, porque no puedes ver ningún resultado positivo de todo el duro trabajo que has hecho?
¡¡ No te Rindas y Mantenete Luchando ¡¡
Nunca jamás pienses en renunciar. Los ganadores nunca se dejan intimidar por los fracasos y en cambio sacan provecho de ellos. Toma todas las palabras negativas de tu diccionario mental y utilizalas para crear soluciones duraderas. La batalla nunca está perdida hasta que hayas abandonado o no puedas dar batalla.
Pero si tu estas realmente agotado física, mental, y sobre todo emocionalmente. Éstos son algunos de las fuentes de motivación que te pueden ayudar a lograr el exito.
1) Imagina y Disfruta la Sensación de Alcanzar el Fin Deseado
¿Cómo te sentirias después de cumplir con tu objetivo? Por supuesto, te sentirás como en éxtasis. Podrías hasta derramar lágrimas de alegría. Que este sentimiento te ayude y anime a persistir en el logro de tus objetivos.
Si tu estas estudiando una carrera universitaria por dar un ejemplo, derecho, podrias usar esta técnica para motivarte. Imagina la dulzura que sentiras cuando la gente te llame abogado o abogada. La gente te mirara con un mayor nivel de respeto. Y tendras más posibilidades de encontrar un buen trabajo y bien pagado. Absorbe todas estas percepciones dentro de tu ser interior con el fin de lograr tu objetivo final.
2) Utiliza un Sistema de Recompensas
¿Cómo te sentirías si has entrado a un concurso, pero no hay premios para los ganadores? No es muy alentador, ¿no?
Los mismos principios podrias aplicar a tu persona. Una recompensa después de lograr una meta. Debes establecer un incentivo particular para cada objetivo.
Digamos que si has alcanzado una determinado objetivo, podras disfrutar de tu restaurante favorito. Cuando hayas cumplido con un objetivo mayor, irás de vacaciones.
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