Qué es un Problema

Hoy te hablaré sobre qué es un problema y cómo evitarlos, pues a medida que leas este artículo comprenderás que es la mente la que crea los problemas. Pero antes quisiera relatarte un cuento.

Msc.rafael Bestard Bizet
Msc.rafael Bestard Bizet
6 de July · 599 palabras.
QU√Č ES UN PROBLEMA
AUTOR: Msc. Rafael Bestard Bizet
Psicoterapeuta y profesor de Psicología.
Hoy te hablaré sobre qué es un problema y cómo evitarlos. Pero antes quisiera relatarte un cuento.

Sentados en la rama de un árbol, el mono y la mona contemplaban la puesta del sol. En cierto momento ella le preguntó:

-Cari√Īo, ¬Ņqu√© hace que el cielo cambie de color a la hora en que el sol llega al horizonte?

-Si quisiéramos explicar todo, dejaríamos de vivir-respondió el mono-Quédate quieta. Vamos a dejar que nuestro corazón disfrute con este romántico atardecer.

La mona se enfureció: -Eres primitivo y supersticioso. Ya no le prestas atención a la lógica y solo te interesa aprovechar la vida.

En ese momento pasaba un ciempiés. El mono le gritó:

-¬°Ciempi√©s!, ¬Ņc√≥mo haces para mover tantas patas en perfecta armon√≠a?
-¡Jamás lo pensé!-fue la respuesta del ciempiés.

-¡Pues piénsalo! ¡A mi mujer le gusta tener una explicación para todo!

-El ciempi√©s mir√≥ sus patas y comenz√≥: A ver, flexiono este m√ļsculo‚Ķ.no, no es as√≠, yo en realidad debo mover mi cuerpo por aqu√≠‚Ķno, no, creo que deber√≠a primero alzar la cuarta pata‚Ķ

Durante media hora el pobre ciempiés trató de explicar cómo movía sus patas. Y a medida que lo intentaba se iba confundiendo más y más. Cuando quiso continuar su camino, ya no pudo.

El ciempiés le gritó al mono desesperado: -¡Ves lo que hiciste!, con el ansia de descubrir cómo funciono, perdí los movimientos.

-¬ŅTe das cuenta lo que ocurre con aquellos que desean explicarlo todo y no fluyen con el misterio de la vida?-le dijo el mono a la mona volvi√©ndose una vez m√°s para presenciar la puesta del sol en silencio.

Un problema es sencillamente eso: Una situaci√≥n que pertenece al pasado o al futuro pero t√ļ la traes al presente y comienzas a buscarle una explicaci√≥n sin intenci√≥n de resolverla. Comienzas a molerla en la maquinilla mental. Por eso se convierte en un problema. As√≠, pierdes el presente. Pierdes el √ļnico momento en que realmente se desarrolla tu vida y al final no compones nada, pues dif√≠cilmente el aparente problema que t√ļ mente ha creado se solucionar√° seg√ļn c√≥mo lo has pensado. Adem√°s te has desgastado energ√©ticamente pensando y pensando y has dejado de disfrutar de lo que est√°s haciendo.

Por eso te recomiendo que a partir de ahora: si est√°s comiendo, sencillamente come; si te est√°s ba√Īando, sencillamente b√°√Īate; si est√°s trabajando o en una fiesta, solo trata de estar ah√≠ de manera completa. Solo trata de disfrutar lo que haces. No permitas que tu cuerpo est√© haciendo la actividad y tu mente est√© viajando al pasado o al futuro buscando problemas en qu√© entretenerse.

Si sientes que lo que estás haciendo te pesa, si no encuentras alegría y suavidad en lo que haces, es que te has ido con la mente, te has dividido pues tu cuerpo está aquí y tu mente está en otra parte y has despreciado el mejor regalo que te da la vida: el presente.

Recuerda que: el pasado nos tortura, el futuro nos inquieta y he ah√≠ el por qu√© perdemos lo m√°s preciado y lo √ļnico efectivo que tenemos: el presente.

Recuerda: El pasado es historia, el futuro es un misterio pero el presente es un obsequio, es un regalo de la vida. Por eso se le llama así: presente.

Que la pases bien y que la paz sea contigo

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