Cómo quedas embarazada: las 8 reglas de oro

Regla 1: Antes de cualquier cosa

Visita al ginecólogo, hazte un control completo en donde confirmarás que tu cuerpo recibe la cantidad necesaria de ácido fólico, lo cual evita problemas con tu bebé.

No olvides aclarar todas tus dudas con tu ginecólogo.

Regla 2: El momento ideal

Todo depende de tu ciclo de ovulación el cual tiene una duración de 6 días, tiempo en el cual la mujer es más fértil.

Ese período de ovulación, generalmente se presenta en la mitad del ciclo menstrual, es decir 14 días antes del próximo período.

Regla 3: Obtener mayor precisión

Puedes aumentar la precisión sometiéndote a un test de ovulación, el cual, midiendo la temperatura corporal, puede diagnosticar el momento justo en el cual estás ovulando.

Esta prueba te da una información más exacta con un día o dos de anticipación.

Regla 4: Sexo todos los días?

Punto muy importante y debes tener en cuenta las siguientes cosas:

Mientras más frecuente sea la segregación de semen del hombre, será menor la cantidad de esperma producido.

Es muy recomendable tener relaciones con intervalos de varios días para darle tiempo al hombre de producir más esperma.

En resumen, la mejor recomendación es disfrutar del acto sexual en el momento que lo desees.

Otro dato importante, es obvio que mientras menos cantidad de relaciones menos probabilidades de quedar embarazada tienes.

Regla 5: Las vitaminas y minerales

Ambos deben consumir alimentos ricos en vitaminas, por ejemplo la vitamina C, que aumenta la movilidad de los espermatozoides, y el zinc que mantendrá sus niveles de testosterona y esperma.

Regla 6: No a los tratamientos de fertilidad!

Nunca recurras a tratamientos médicos como la fecundación in vitro o la inseminación intrauterina, al final estos tratamientos hacen más daño a tu cuerpo y lo peor le puede hacer daño a tu bebé y hasta un posible parto prematuro y 9 veces el riesgo de desarrollar parálisis cerebral según los estudios. Así que siempre utiliza los métodos naturales para saber cómo quedas embarazada. Además tu bebé será un niño sano y saludable.

Regla 7: La alimentación

Si no has quedado embarazada, es porque hay algo mal en tu interior y créeme que eso lo rige tu alimentación. Por lo tanto es recomendable comer cosas como pan integral, frijoles y lácteos ricos en grasa.

Regla 8: Siempre el punto de vista holístico

Tu cuerpo ha sido naturalmente diseñado para proporcionar el mejor ambiente para que tu bebé crezca, cualquier interferencia extraña con este sistema puede generar muchos problemas en el futuro. Puedes buscar atajos pero siempre la manera más rápida y la mejor de cómo quedas embarazada es la forma natural.

Y finalmente, pero no menos importante:

Si no logras quedar embarazada en dos meses, ten en cuenta lo siguiente: si anteriormente tomaste pastillas anticonceptivas, puede pasar un tiempo para que se normalice tu ciclo ovular, lo cual puede retrasar tu procreación. Además las personas fumadoras también tienen problemas para quedar embarazadas.

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