Como Curar las Hemorroides de Forma Natural y para Siempre, Mejore su Calidad de Vida
Curar las hemorroides de forma natural ya es posible, aliviar los sintómas, mejorar la calidad de vida, nuestros hábitos fisicos como alimenticiios, todos estos son factores importantes a considerar para curar las hemorroides y evitar que vuelvan a presentarse.
3 de June · 530 palabras.
🕘 Resumen
Las hemorroides son una afección que puede causar dolor y malestar, por lo que es comprensible buscar una cura efectiva que dure en el tiempo. A menudo, las hemorroides se originan en nuestro estilo de vida, como pasar mucho tiempo sentado o una dieta baja en fibra.
Además, el estreñimiento y forzar las heces también puede ser un factor contribuyente. El embarazo y el fondo genético también pueden ser causas, pero es posible reducir el dolor y el malestar siguiendo algunas medidas efectivas.
Aunque el 80% de los pacientes experimentan alivio de los síntomas en una semana o dos, más del 50% de ellos tendrán una recurrencia.
Esto demuestra la importancia de analizar y modificar los hábitos que están causando las hemorroides, ya que esto puede reducir la probabilidad de sufrir una recurrencia en el futuro.
Una de las causas que se pueden atacar es pasar mucho tiempo sentado, por lo que es recomendable no comer el almuerzo en la oficina para evitar esto.
La única cosa que no queremos es la "solución rápida" y dos meses más tarde está de vuelta otra vez. Usted está preocupado por el dolor y el malestar, por la situación incómoda en que se vive y por esa razón no solo busca aliviarlas sino que ya no quiere que regresen.
Lo primero que debe hacer es tener en cuenta su estilo de vida. Muy a menudo las hemorroides se producen como resultado de alguna acción o la "inacción" en nuestro estilo de vida actual. Es importante tratar las causas que pueden ser identificadas a fin de reducir o incluso eliminar los síntomas.
¿Cuáles son las causas?
Las causas varían, pero los mismos patrones emergen constantemente. Dado que muchas ocupaciones implican el trabajo de oficina (de sentarse durante largos períodos) el número de víctimas ha aumentado. También es una causa importante de la dieta, el consumo de hidratos de carbono, especialmente de alta y baja ingesta de fibra. estreñimiento frecuente y "forzar" las heces de salir es un también un factor contribuyente. Sin embargo, hay algunas excepciones a "causas de estilo de vida" y estos incluyen el embarazo y el fondo genético de la víctima. Sin embargo, para estas dos últimas categorías se puede reducir el dolor y el malestar siguiendo algunas de las medidas que se enumeran a continuación.
Entonces, ¿cómo puedo conseguir una cura que dura?
La buena noticia es que el 80% de los pacientes obtienen alivio dentro de una semana o dos de los síntomas que aparecen. La mala noticia es que más del 50% de estos enfermos tendrán una recurrencia. La investigación ha demostrado que el 50% de los pacientes que no tienen una repetición , deben sin lugar a dudas analizar y modificar sus hábitos, ya que esto debe tomarse como una adevertencia, por lo cual deben hacer algo al respecto.
Vamos a atacar una de las causas que es pasar mucho tiempo sentado. Por lo cual no coma su almuerzo en la oficina sentado – haga algo de ejercicio. vuelta a la manzana, incluso si hace frío durante 20 minutos. Esto es suficiente para obtener la circulación de la sangre en movimiento en el área rectal y tiene el beneficio añadido de aflojar hasta las heces y prevenir el estreñimiento!
En realidad se trata de caminar durante el día lo cual le da otros beneficios de salud.
Ahora pasamos a la dieta. Esta es la principal causa de las hemorroides. El verdadero culpable es una dieta mal equilibrada - baja en fibra y frutas y alta en carbohidratos y azúcar. Si te gusta la comida chatarra – Debes de eliminarla o al menos reducir. Tome un buen tazón de té verde, verduras,agua y frutas.
Elimina esas incómodas hemorroides ya de una buena vez, sigue estos prácticos consejos y mejora tu calidad de vida.
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