7 consejos para quitar las estrías

Existen diversos consejos para quitar las estrias, entre los mejores están:

1. 1. El mejor sistema para evitar que las estrías permanezcan o aparezcan es mantener nuestra piel siempre hidratada. Utilizar muchas cremas hidratantes, aceites.
2. 2. La vitamina E es eficaz contra las estrías, ya que tiene la capacidad de regenerar las células de la piel. Se ha demostrado que penetran profundamente en la piel y aceleran el crecimiento de nuevas células epiteliales. Así, el tejido cicatricial que da la apariencia de las estrías es reemplazado y se desvanece con el tiempo. Las estrías siguen y se vuelven más delgadas y más leves con el uso de la vitamina E hasta que llegan a un estado que ya no son perceptibles.
3. Además de su habilidad para eliminar las estrías, la vitamina E también sirve para prevenir el desarrollo de nuevas estrías. Debido a que aumenta la firmeza y elasticidad de la piel, hace que sea capaz de la intemperie debido a varios factores como el embarazo, el flujo hormonal y los cambios de peso.
4. Consuma alimentos ricos en vitamina E, como kiwis, mangos y almendras. Usted también puede comprar cápsulas de vitamina E y perforar con una aguja y a después aplique el aceite directamente sobre la piel. Otra opción es comprar cremas antiestrías y otros productos que contengan vitamina E.
5. 3. Intenta mantener tu peso estable. Aumentos repentinos de peso, incluso bajadas, definitivamente te harán tener estrías. Aunque yo entiendo que esto a veces no es fácil, jeje.
6. 4. Comer bien. Dulces, harinas y otros carbohidratos son útiles sólo en cantidades moderadas y para algunas personas, sólo en muy pequeñas cantidades. Las proteínas de las que se sintetiza el colágeno, los vegetales que contienen vitaminas, carotenoides y otras sustancias útiles, son muy buenas para nuestra salud.
7. 5. Realizar ejercicios.
8. 6. Tomar mínimo 2 litros de agua al día.
9. 7. Exfoliarse a diario es importante porque remueve las células muertas y puede eliminar estrías pequeñas.

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