7 Consejos para Quitar las Estrias
¿Quieres consejos para quitar las estrías? En este articulo te daremos los mejores para que logres quitar esas feas estrías. te recomiendo leer el articulo hasta el final para obtener información valiosa para ti.
16 de May · 394 palabras.
🕘 Resumen
El artículo proporciona consejos para prevenir y eliminar las estrías. Manteniendo la piel hidratada y utilizando cremas hidratantes y aceites, se puede prevenir la aparición de estrías y también eliminar las ya existentes.
La vitamina E es un ingrediente eficaz para eliminar estrías ya que regenera las células de la piel y aumenta la firmeza y elasticidad de la piel, lo que la hace más resistente a los cambios de peso y hormonales.
Además de aplicar cremas antiedad, también se pueden consumir alimentos ricos en vitamina E, como kiwis, mangos y almendras.
Es importante mantener un peso estable, evitar el consumo excesivo de dulces y harinas, realizar ejercicios y beber por lo menos dos litros de agua al día para prevenir y reducir las estrías.
Además, la exfoliación también es importante para eliminar las células muertas de la piel y reducir las estrías. En general, estos consejos pueden ayudar a prevenir y reducir la apariencia de las estrías.
1. El mejor sistema para evitar que las estrías permanezcan o aparezcan es mantener nuestra piel siempre hidratada. Utilizar muchas cremas hidratantes, aceites.
2. La vitamina E es eficaz contra las estrías, ya que tiene la capacidad de regenerar las células de la piel. Se ha demostrado que penetran profundamente en la piel y aceleran el crecimiento de nuevas células epiteliales. Así, el tejido cicatricial que da la apariencia de las estrías es reemplazado y se desvanece con el tiempo. Las estrías siguen y se vuelven más delgadas y más leves con el uso de la vitamina E hasta que llegan a un estado que ya no son perceptibles.
Además de su habilidad para eliminar las estrías, la vitamina E también sirve para prevenir el desarrollo de nuevas estrías. Debido a que aumenta la firmeza y elasticidad de la piel, hace que sea capaz de la intemperie debido a varios factores como el embarazo, el flujo hormonal y los cambios de peso.
Consuma alimentos ricos en vitamina E, como kiwis, mangos y almendras. Usted también puede comprar cápsulas de vitamina E y perforar con una aguja y a después aplique el aceite directamente sobre la piel. Otra opción es comprar cremas antiestrías y otros productos que contengan vitamina E.
3. Intenta mantener tu peso estable. Aumentos repentinos de peso, incluso bajadas, definitivamente te hará tener estrías. Aunque yo entiendo que esto a veces no es fácil, jeje.
4. Comer bien. Dulces, harinas y otros carbohidratos son útiles sólo en cantidades moderadas y para algunas personas, sólo en muy pequeñas cantidades. Las proteínas de las que se sintetiza el colágeno, los vegetales que contienen vitaminas, caroténidos y otras sustancias útiles, son muy buenas para nuestra salud.
5. Realizar ejercicios.
6. Tomar mínimo2 litros de aguaal día.
7. Exfoliarse a diario es importante porque remueve las células muertas y puede eliminar estrías pequeñas.
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