Cómo adelgazar rápido apagando el interruptor de grasa

Y la respuesta es simple, amigo: sí.

Genéticamente poseemos un llamado “Interruptor de Grasa” que heredamos de nuestros ancestros; cuando está activado o funcionando, no hay nada que podamos hacer para quemar grasa y adelgazar rápido; pero si aprende cómo desactivar o apagar ese interruptor, su cuerpo comenzará a bajar de peso rápidamente.

Algunos conocimientos sobre el “Interruptor de Grasa” y cómo reacciona el cuerpo.

Debemos empezar por decir a aquellas personas que padecen de sobrepeso y obesidad, que su capacidad de resistir comer demasiado no es porque sean débiles, ni porque no posean la fuerza de voluntad suficiente para evitar darse tales caprichos o atracones, como muchas personas piensan.
Simplemente está gordo porque “su cuerpo quiere estar gordo”; hay que entender este concepto y, una vez que comprenda el porqué, le va a resultar más fácil adelgazar rápido.

El cuerpo tiene la capacidad de obligarle a engordar, de la misma manera que puede obligarle a respirar. Esto lo realiza porque tiene ciertos mecanismos genéticos de supervivencia diseñados para obligarle a acumular grasa como modo de supervivencia. A este mecanismo se le llama programas de grasa.

Estos programas entraron como mecanismo de supervivencia en nuestros cuerpos desde que nuestros ancestros tenían que sobrevivir a las hambrunas o a los fuertes y largos inviernos; estas reservas de grasa les ayudaban a sobrevivir a los seres humanos.

Las mujeres, por tener la capacidad de tener hijos, tienen este programa como forma de poder sobrealimentar al feto y como reserva energética de conservación.

Hoy día los seres humanos ya no tienen las mismas condiciones duras de aquellos tiempos; pero aun mantenemos estos programas como parte de nuestra herencia genética. En realidad, en las personas obesas y con sobrepeso, el cuerpo actúa, confusamente, pensando que si le mantiene gordo le protege.

Cuando estos programas de grasa se mantienen activos, en su cuerpo ocurren cambios químicos y hormonales que hacen que engorde y se mantenga así, creando un mecanismo difícil de superar para desactivarlo y que usted pueda adelgazar rápido. Los cambios que suceden son:

• Los cambios químicos hacen que tenga más hambre y ansíe comer alimentos que le hagan engordar (grasas, azúcares, harinas), por lo que le lleva a consumir más calorías.
• También hacen que su metabolismo se vuelva lento, por lo que cada vez sea una persona más lenta, aletargada y más sedentaria; como consecuencia va a quemar menos calorías.
• Su cuerpo entra en el modo de almacenamiento de grasa perpetuo, se vuelve eficaz almacenando células grasas, por lo que todo el exceso de calorías que consume se convierte en grasas para protegerle, resistiéndose a quemar grasa.

Estos cambios químicos y hormonales terminan produciendo más hambre, desear más comida y antojos de comidas malas que le aporten muchas calorías, haciendo al mismo tiempo que queme menos calorías y almacenando todo en sus células grasas.

Esto le sucede a cualquier persona, por lo que no debe sentirse culpable, y menos frustrado por pensar que no puede bajar de peso rápidamente. La única diferencia que existe entre usted y las personas que son naturalmente delgadas es que ellos no tienen activos estos programas y usted sí, eso es todo.

Ahora usted seguramente puede estar preguntándose, después de saber por qué está gordo: ¿cuál es el medio para saber cómo adelgazar apagando estos programas?

El medio para aprender cómo adelgazar consiste en no luchar contra su cuerpo, ya que su cuerpo, por el poder genético de este programa, siempre va a vencerle. Lo mejor que puede hacer es usar estrategias y medios para averiguar qué pone en marcha sus programas de grasa y lograr que su cuerpo los desconecte.

Una vez que entienda por qué su cuerpo quiere estar gordo y conozca las razones que ponen en marcha sus programas de grasa, usted podrá fácilmente saber qué hacer para quemar grasa; pero también aprenderá cómo adelgazar rápido usando ciertas técnicas y modificando naturalmente su alimentación, hasta lograr alcanzar bajar de peso rápidamente de 2-3 kilos por semana con estas técnicas.

Si hoy día carga con ese peso extra, es porque su cuerpo cree que no es seguro adelgazar y se mantiene luchando por mantenerse vivo acumulando grasa. Pero en cuanto su cuerpo crea que no existe peligro alguno en adelgazar, él mismo le forzará a quemar grasa y adelgazar rápido, y el cuerpo colaborará con usted con sus leyes naturales sin oponerse.

Para aprender cómo adelgazar rápido su cuerpo y dejar a un lado para siempre la obesidad, debe aprender algunas técnicas y conceptos que le van a ayudar a comprender cuál es la esencia específica de por qué su cuerpo quiere estar gordo, como:

• Aprender a visualizar su cuerpo y peso ideal.
• ¿Cómo adaptar su cuerpo a los problemas o situaciones difíciles de la vida?
• Cómo activar su instinto de ser devorado o ponerse en forma para que su cuerpo quiera estar delgado.
• Tres simples pasos que debes hacer para desactivar su “Interruptor de Grasa”.
• Cómo bajar de peso rápidamente añadiendo alimentos, no eliminando alimentos como las dietas estrictas.
• Formas casi desconocidas en que su cuerpo acumula grasa y qué puede hacer para evitarlas.

Muchos de estos conceptos y estrategias que va a usar para aprender cómo adelgazar rápido los kilos que desee y de una vez ganarle la batalla a sus programas de grasa, desactivando su “Interruptor de Grasa”.

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