Síntomas de la diabetes

Generalmente, casi todos tenemos tendencia a restarle importancia a este mal, que puede atacar a niños, jóvenes y adultos por igual, pero la realidad es que la diabetes es una enfermedad grave que puede traerle serias complicaciones. Por eso es muy importante conocer sus síntomas para poder manejarla en sus etapas tempranas, conocida como prediabetes, y así evitar futuras y graves consecuencias como: daños renales (nefropatía), desórdenes en la visión, presión arterial alta, enfermedades del corazón y, en casos extremos, pérdida de miembros por amputación.

Algunos síntomas de la diabetes son:

• Frecuentes deseos de orinar
• Deseos de ingerir alimentos muy frecuentemente
• Sentir debilidad o falta de ganas
• Picazón crónica
• Dolores abdominales
• Vómitos y náuseas
• Pérdida de peso inexplicable
• Sed muy a menudo
• Dificultad para sanar o daños en la piel
• Disminución de la tolerancia al frío
• Incremento del ritmo cardíaco
• Sensación de calor y sudor pegajoso
• Palpitaciones del corazón
• Aprensivo sin razón aparente
• Nerviosismo
• Desorientado, confuso, incapaz de concentrarse
• Piel muy seca y escamosa
• Frecuentes dolores de cabeza y mareos
• Cambio de humor
• Impotencia
• Retención de líquido, especialmente en las piernas y pies
• Visión borrosa
• Hormigueo o pérdida de la sensibilidad en las manos o pies

Es obvio notar que estos síntomas pueden fácilmente confundirse con los de otras enfermedades comunes, pero créame, si detecta que usted está experimentando algunos de estos síntomas, vale la pena visitar a su médico, quien en definitiva es el único que puede decirle si usted es diabético y, en ese caso, comenzar a tomar las medidas necesarias, que comienzan con el aprendizaje, pues mientras más la conozca, más fácil le será aprender a vivir con ella.

Como todas las enfermedades, su detección temprana le ayudará a manejarla mejor; es cuando debe empezar a tomar medidas que de un modo u otro influirán seriamente en su modo de vivir, sus costumbres y sus hábitos alimentarios. No es cuestión solo de tomar las medicinas a su hora, es vigilar su sobrepeso, sus costumbres sedentarias, contar las calorías que ingiere, vigilar los carbohidratos que contienen sus alimentos, las grasas, los azúcares, conformarse con pequeñas porciones que quizás antes le parecieran ridículas.

La diabetes es una enfermedad incurable, pero prevenible; por eso es tan importante conocer y vigilar sus síntomas. Una vez que es diagnosticado con ella, ya forma parte de usted; lo único que puede hacer es aprender a monitorearla y manejarla. Para algunos es casi inevitable debido a que la diabetes está vinculada a rasgos hereditarios, lo que significa que si sus padres fueron diabéticos usted tiene muchas probabilidades de llegar a serlo también. Del mismo modo, se ha vinculado la diabetes a factores genéticos, que nos hacen a nosotros los latinos más vulnerables a contraerla, y el riesgo de desarrollarla aumenta según envejecemos, que es la etapa de nuestra vida donde más fácilmente ganamos peso y hacemos menos actividad física.

Pero es muy importante saber que, a pesar de todo, si toma las precauciones necesarias usted puede vivir una vida normal y saludable.

Autor: Dionisio Barreras

Si este artículo le agradó y desea conocer más sobre el tema, visite mi página en: http://sintomasdeladiabetes.org donde también encontrará numerosas recetas de comidas apropiadas para diabéticos