Las Casas Rurales, un Eficiente Remedio Contra el Estrés
Uno de los flagelos que atormentan con mayor frecuencia a cualquier individuo del mundo es el estrés. La creciente brecha entre lo que uno puede hacer dentro de sus posibilidades y las demandas de la vida moderna
Soledad Castro De La Casa
26 de September · 328 palabras.
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🕘 Resumen
El estrés es uno de los problemas más comunes en la sociedad actual debido a la brecha existente entre las posibilidades de la gente y las demandas de la vida moderna. Es por eso que cada vez más personas están optando por practicar el ecoturismo en casas rurales. Se ha demostrado que el contacto con la naturaleza mejora el estado de ánimo y elimina la sensación de estrés, ya que el entorno natural es un paisaje de increíble belleza que brinda sensación de relax y bienestar. Además, la práctica de actividades al aire libre disminuye la ansiedad y produce cansancio natural, lo que ayuda a generar una sensación de bienestar. El ecoturismo también permite a las personas sentir que forman parte de un planeta vivo que evoluciona constantemente y consigue conservar espacios libres de contaminación. Las casas rurales ofrecen un nivel de comodidad similar al de los hoteles de máxima categoría, por lo que los huéspedes no tienen que renunciar al confort. En conclusión, el ecoturismo en casas rurales es una práctica recomendable para combatir el estrés y mejorar la salud física y mental.por este motivo que el ecoturismo en casas rurales es una práctica cada vez más difundida. Está probado que el ecoturismo lleva a la persona a un estado psicológico y biológico de bienestar, mejorando inmediatamente el estado de ánimo, puesto que el temido estrés no tiene cabida en un paisaje de increíble belleza natural como son las casas rurales en Mallorca, cualquiera de las Islas Baleares, por ejemplo.
El efecto inmediato al entrar en contacto con el ambiente es una sensación de relax. Esto se explica con claridad por el estímulo que nuestras endorfinas producen, unas enzimas conocidas como "morfina naturales", por su efecto de placer. A esta hay que sumar que la práctica de cualquier deporte o actividad al aire libre genera una inmediata disminución de la ansiedad, ofreciendo una sensación de bienestar, y una sedación debida al cansancio natural que la actividad física produce.
En muchos casos, los individuos sienten que, finalmente, existe algo más allá de su mundo cotidiano, y que son parte de un planeta vivo, que evoluciona constantemente y aún conserva espacios no contaminados por las actividades industriales y la polución.
En muchos casos el ecoturista simplemente realizando caminatas ya siente una renovación importante en su organismo, debido a la mayor oxigenación que genera una simple caminata por un sendero, sin mayor presión o demanda física.
Pero, el hecho de vacacionar en una casa rural, no significa renunciar al confort y la comodidad que estos establecimientos suelen ofrecer a sus huespedes. Así, es común que las casas rurales ofrezcan un nivel de comodidad similar al de los hoteles de máxima categoría.
Asesora de turismo y consultora en www.turispain.es. Experta en locaciones en casas rurales.