Formas de reconocer una relación abusiva

El abuso es una palabra poderosa y evocadora. Muchos de nosotros también podemos pensar en el abuso sexual al oír la palabra, pero el abuso abarca el daño físico, emocional y mental; además puede ser experimentado a cualquier edad o sexo, por niños o personas mayores.

El abuso en una relación adulta a menudo se produce como un proceso sutil y lento. Si una persona fuera grosera, sarcástica, desagradable o agresiva en un primer encuentro, pocas serían las posibilidades de que nos reuniéramos con ella de nuevo. A menudo, la conducta del abusador tiene un estilo tan atento, con ganas de ayudar y mejorar la calidad de vida, dispuesto a cuidar de nosotros, lo que demuestra apoyo y, de hecho, puede ser cierto. Sin embargo, aquí hay algunas maneras de reconocer una relación abusiva:

• El abuso a menudo tiene que ver con el control: miedo a que usted se vaya, hacerle sentir que no le aman lo suficiente o que nunca querrían estar con usted. El dinero puede ser una parte importante de ese control: pagar sus compras, hacer regalos caros, ofrecerse a cuidarle. Puede ser un proceso de seducción con vino y comida, tratándole como alguien especial, sobre todo si se trata de experiencias nuevas o desconocidas para usted. Sin embargo, este comportamiento suele ser un intento sutil de convertirse en una parte cada vez más integral de su vida.
• Tener a alguien que controle las finanzas puede ser un alivio al principio: no tener que preocuparse por las facturas, saber que una parte de su vida está siendo atendida. Pero poco a poco puede que usted tenga que justificar sus gastos, siendo criticado por comprar ciertas cosas, acusado de gastar demasiado o disuadido de ser independiente. Esto puede ser especialmente problemático cuando no trabaja y depende de la otra persona para recibir una asignación, o cuando todos los ingresos van a una cuenta conjunta que se inspecciona y por la que se queja con regularidad.
• Tener un trabajo o una carrera proporciona una sensación de independencia, satisfacción y realización, y esto puede hacer que su abusador se sienta incómodo e inseguro acerca de su nivel de control. Puede empezar a criticar su entusiasmo por el trabajo, desalentar que solicite formación o promociones adicionales. Puede mostrarse irritado, aburrido o indiferente si usted habla de su trabajo, compañeros, problemas o logros. Eventos sociales de la empresa o días de formación fuera con colegas pueden convertirse poco a poco en una fuente de discusión y tensión.
• Otra forma de reconocer una relación abusiva es cuando recibe críticas injustificadas sobre su forma de vestir, su maquillaje o su deseo de lucir elegante y profesional en el trabajo o al socializar. Incluso su atención a la higiene personal puede ser tratada con desconfianza, acusándole de ser coqueta o de buscar atención.
• La confianza personal y los niveles de autoestima se erosionan gradualmente por un acosador o agresor. Esto puede comenzar con una ceja levantada, una risa contenida, un «usted no está usando eso, ¿verdad?» o un «no tiene sentido que solicite ese trabajo», frases que pretenden parecer consejos útiles, pero que en realidad son un lento proceso de intimidación y socavamiento. Algunos abusadores intentan frenar cualquier intento de superación mediante dietas, ejercicio o clases nocturnas, diciendo que son innecesarios, costosos o incómodos.
• Y, sin embargo, a menudo los abusadores son expertos en hacerle sentir que es culpa suya, que si usted fuera mejor persona no tendría que criticarle tanto. Muchos abusadores se muestran contritos después, se disculpan profusamente y juran no volver a comportarse así. Esto puede ser un patrón de seducción, de modo que la víctima siente que si le gustara más, intentara más o fuese más complaciente con su agresor, este sería más seguro en la relación y no se comportaría de forma abusiva.
• La familia y los amigos son considerados rivales por su tiempo y atención. Pueden ser ridiculizados o rechazados como una mala influencia; el interrogatorio y los reproches pueden volverse gradualmente demasiado complicados. Su pareja puede ofrecer constantemente alternativas que considera más interesantes o importantes que los planes en los que había quedado con sus amigos. Poco a poco usted deja de contar con esos acuerdos debido a la falta de fiabilidad de su pareja.
• Volver de forma inesperada o llamar por teléfono con regularidad puede parecer halagador y atento al principio, pero con el tiempo «¿dónde está usted?» y «¿por qué no me contestó el teléfono?» pueden volverse más siniestros. Es posible que su teléfono móvil sea revisado con frecuencia, que se examine su factura de teléfono para ver los patrones de llamadas o que se controle el kilometraje de su coche.
• El sexo puede ser una parte importante del abuso: verse obligado a realizar actos sexuales no deseados, a vestir de una manera que usted considera desagradable, o ser filmado o fotografiado de forma humillante o degradante, todo ello puede servir para aumentar el control sobre usted y reducir su confianza y autoestima.

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Atentamente, Poll Xander - Dedicado a tu éxito conyugal