Síndrome del túnel del carpo

Quizá alguna vez hayas sentido un hormigueo constante en la mano y los dedos, que se hayan entumecido o perdido fuerza, o tal vez solo hayas tenido un dolor y aún no sepas a qué se debe. Si estas molestias son cada vez más frecuentes y la coordinación en tu mano parece haberse esfumado, permíteme decirte que probablemente te estés enfrentando al síndrome del túnel del carpo o síndrome del túnel carpiano, y seguramente te preguntarás: ¿Qué es? ¿A qué se debe?

Empecemos por partes: en la zona del carpo, justo donde se encuentra la muñeca, existe un pequeño pasadizo en el que se alojan diversos ligamentos, tendones y huesos, al cual se le conoce como túnel del carpo. El síndrome se presenta cuando el nervio mediano, que recorre todo el brazo y atraviesa justo por debajo del ligamento anular del carpo, queda restringido debido a alguna inflamación en los tendones que conforman el túnel carpiano, lo que provoca los síntomas descritos anteriormente.

Causas por las que se presenta el síndrome del túnel del carpo

Ahora que ya sabes a qué se refiere esta afección, te habrás preguntado a qué se debe. Existen varias razones por las que esto puede ocurrir, pero las principales que se han identificado son:

• Realizar de forma constante y con cierto grado de rudeza movimientos repetitivos con los dedos de la mano; estos pueden ser: utilizar el teclado y el mouse de la computadora, tocar algún instrumento musical o escribir a mano con mucha frecuencia.
• Usar equipo, maquinaria o herramientas con acción vibratoria o de constantes golpeteos: taladro, sierras eléctricas, martillos, etc.
• Lesiones causadas al practicar algún deporte o debidas a algún accidente en el que se involucre la muñeca.

Es quizá por esta razón que el síndrome del túnel del carpo afecta principalmente a los hombres, debido a que somos más propensos a utilizar estas herramientas y a realizar movimientos más bruscos que las mujeres.

Tratamientos para el síndrome del túnel del carpo

Principalmente, los tratamientos utilizados para revertir el síndrome del túnel del carpo son los siguientes:

• Pastillas antiinflamatorias.
• Inyecciones de corticosteroides.
• Cirugía de liberación del túnel del carpo.

De igual forma, se utiliza una férula para inmovilizar la extremidad afectada, combinada con cualquiera de estos métodos. Sin embargo, existe un problema: realmente ninguno de estos métodos ha demostrado tener mucha efectividad a la hora de curar el síndrome del túnel del carpo.

Normalmente las pastillas y las inyecciones tienen un efecto pasajero en cuanto al alivio de los síntomas. De igual forma, con la cirugía es frecuente que el paciente recaiga en el malestar después de algunos meses; las estadísticas han mostrado que esto sucede en el 57%, un índice de reincidencia elevado en estos casos.

Empero, me faltó mencionar un tratamiento que ha adquirido cada vez mayor relevancia debido a su alto índice de efectividad comprobada:

El tratamiento natural para el síndrome del túnel del carpo consiste en realizar una serie de ejercicios fáciles y seguros, con los que el problema se resolverá sin necesidad de recurrir a pastillas, inyecciones o cirugías.