Vitaminas para el Pelo, Frena la Caída de Pelo
Muchas personas piensas que las vitamina y proteína no son importantes para el cuero cabelludo, en estudios se demostrado que una las causas de caída de cabello es debido a una mala alimentación.
24 de March · 554 palabras.
🕘 Resumen
El cabello sano no solo es agradable a la vista, sino también agradable para quien lo tiene. Cada folículo produce un promedio de 0,35 mm de cabello por día.
Los multivitamínicos líquidos de alta calidad proporcionan aminoácidos, vitaminas y minerales que pueden no estar presentes en la dieta para ayudar a crear un cabello hermoso.
Los factores ambientales como el estrés, las toxinas, la exposición al sol y el consumo excesivo de alcohol pueden afectar la salud capilar. Las deficiencias nutricionales pueden causar adelgazamiento y pérdida de cabello.
La suplementación adecuada y el equilibrio nutricional son cruciales y se recomienda incluir vitaminas como B-6, biotina, inositol y ácido fólico, así como minerales como magnesio, silicio de azufre y zinc.
El beta-caroteno es esencial para el crecimiento del cabello, ya que ayuda a mantener su desarrollo normal, así como la salud de la piel, cabello y uñas. Es importante hacer cambios en el estilo de vida y tomar las vitaminas adecuadas para mantener un cabello saludable y hermoso.
Un multivitamínico líquido de alta calidad proporciona al cuerpo aminoácidos, vitaminas y minerales que pueden no estar recibiendo en su dieta para ayudar a crear un cabello hermoso.
Junto con el estrés, las toxinas en el medio ambiente, la exposición al sol, el humo del cigarrillo, el consumo excesivo de alcohol y la falta de sueño hace a veces que nuestro cuerpo trabaje horas extras para mantener un nivel marginal de la salud y aun asi no es óptima.
Estos factores pueden conducir a una disminución en nuestra apariencia estética, incluyendo el pelo, que se puede ver debilitado.
Tomar las vitaminas para el pelo adecuadas, todos los días y los minerales juegan un papel muy importante en mantener el cabello saludable. Las deficiencias nutricionales pueden dar lugar a el adelgazamiento del cabello o incluso a la calvicie total. Es un hecho bien conocido que un hipotiroidismo puede producir el pelo muy rizado o quebradizo, mientras que con una hiperactividad de la tiroides se vuelve grasiento. El objetivo es la suplementación adecuada y el equilibrio nutricional adecuado.
También es importante incluir Vitaminas B-6, biotina, inositol y ácido fólico en el programa complementario. Se ha descubierto que ciertos minerales como el magnesio, sílice de azufre y zinc también son muy importantes para mantener el pelo sano.
El beta-caroteno es también importante para el crecimiento del cabello. Esto es así porque el beta-caroteno se convierte en vitamina A como el cuerpo lo necesita, ayuda a mantener el crecimiento y desarrollo normal del hueso, envoltura de protección alrededor de las fibras nerviosas, así como la promoción de la salud de la piel, cabello y uñas.
Además de hacer cambios de estilo de vida, teniendo los siguientes suplementos todos los días que se recomiendan para impulsar el crecimiento de su cabello:
La vitamina del complejo B - 50 mg. es una de las principales vitaminas B (incluido el ácido fólico, biotina e inositol)
La vitamina B-6 - 50 mg. de vitamina B-6, Vitamina C con bioflavonoides - uno a dos gramos diarios de vitamina E - 400 a 800 IU al día.
Beta-Caroteno - de 10.000 a 15.000 UI de beta-caroteno al día .
Una dosis diaria recomendada de magnesio, azufre, zinc .
El aceite de linaza - una cucharada al día o una tableta.
Beta-Caroteno - de 10.000 a 15.000 UI de beta-caroteno al día.
Ciertas vitaminas, minerales y aminoácidos son cruciales para las vías metabólicas implicadas en la proteína queratina (pelo) metabolismo. Sin los nutrientes
citados, es bien sabido que el proceso de crecimiento del pelo se desacelerará o cesa, dando lugar a una posible pérdida de cabello y la degradación
sustancial de la salud del cabello. Hay una base de investigación más adecuada para justificar las reivindicaciones de producto eficacia de la vitamina,
minerales y complejo de aminoácidos diseñados para suministrar los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello sano. Piense en ello y proporcione
vitaminas a su pelo.
Gracias
Marc A. Oscco
Lidiando con la pérdida del pelo
