Prevención de la gripe

En cuanto a la gripe, que afecta a muchas personas cada año en Australia, es fácil ver por qué tanta gente busca maneras de disminuir su impacto.

En cuanto a la gripe, sin embargo, la prevención es la mejor estrategia. Si usted puede evitar contraer la gripe, no tendrá que enfrentar sus efectos.

De hecho, la mejor cura para la gripe es evitarla desde el principio; una vez que usted la tiene, el tratamiento no es fácil. Afortunadamente, hay tres cosas importantes que usted puede hacer para evitar contraer la gripe.

Al mantener estos consejos en mente, usted puede reducir sus probabilidades de contraer la enfermedad y ayudar a evitar que otros se contagien de ella también.

Consejo #1: Obtenga una vacuna contra la gripe

La mejor manera de mantener a raya la gripe es ponerse la vacuna contra la gripe una vez al año. Estas vacunas ayudan a prevenir las tres primeras cepas más comunes de la gripe. Aunque hay muchas otras cepas cada año, cientos de hecho, estar vacunado puede reducir drásticamente sus posibilidades de contagio. Investigue en la red sobre los medicamentos naturales para los resfriados para mayor información.

Incluso si usted contrae la gripe, al estar vacunado es probable que sufra síntomas menos severos que una persona no vacunada. Esta es la mejor medida preventiva que puede tomar.

Consejo #2: uso cotidiano de medidas preventivas

Muchas medidas sencillas y de sentido común deben utilizarse a diario para minimizar la posibilidad de contraer o propagar la gripe. Cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar es fundamental, al igual que lavarse las manos con frecuencia con jabón antibacteriano.

Evite el contacto con personas que tienen la gripe o que están enfermas, y nunca comparta vasos o utensilios para comer con nadie más. Si contrae la gripe, quédese en casa hasta que los síntomas más importantes hayan pasado para evitar contagiar a otras personas.

Consejo #3: pregunte a su médico acerca de los medicamentos antivirales

Para situaciones en las que usted ha contraído la gripe y no mejora rápidamente, debe preguntar a su médico sobre los medicamentos antivirales contra la gripe. Estos medicamentos pueden reducir los síntomas de la gripe y prevenir complicaciones más graves en muchos casos.

Por lo general, deben administrarse dentro de un día o dos desde el inicio de los síntomas, así que si su caso avanza rápidamente lo mejor es empezar de inmediato. Con estos medicamentos puede evitar mucho sufrimiento y reducir la duración y la gravedad de su enfermedad.

Fuente: Prevención de la Gripe