Cómo combatir la cistitis de forma natural

La cistitis es una inflamación aguda de la vejiga urinaria que afecta sobre todo a las mujeres, ya que su vejiga está más cerca del exterior que en el caso de los hombres.

Incluso la cistitis es bastante más común durante el embarazo, especialmente en los primeros meses, cuando la uretra se relaja debido a la influencia de la progesterona, y las infecciones se pueden propagar con mayor facilidad.

Más adelante, la presión que ejerce la expansión del útero puede provocar la permanencia de una pequeña cantidad de orina en la vejiga, lo que estimula la multiplicación de las bacterias, produciendo la cistitis.

Los síntomas más frecuentes de cistitis son ganas frecuentes de orinar, hacerlo en poca cantidad cada vez, acompañado de escozor y dolor en la región genital. La orina puede aparecer turbia o de un color intenso y el olor puede ser fuerte.

Remedios naturales para combatir la cistitis:

Remedios para la cistitis #1: Beber 1/2 vaso al día de jugo de arándanos, ya que esta fruta contiene sustancias que impiden a las bacterias adherirse a las paredes de la vejiga urinaria. También podemos tomar cápsulas del extracto concentrado de arándanos en vez del zumo.

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Remedios para la cistitis #2 Aplicar paños de agua tibia o una bolsa de agua tibia en la parte del bajo vientre antes de ir a dormir. Dejar puesta hasta que se enfríe.

Remedios para la cistitis #3 Verter 2 cucharadas de cola de caballo en una taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar reposar. Colar y tomar 3 tazas de esta infusión a diario.

Recomendaciones

Beber suficiente agua. Cuantos más líquidos se tomen, más orina producirá el riñón y, por tanto, con mayor facilidad son arrastrados hacia el exterior los gérmenes asentados en la vejiga o en las vías urinarias.

Mantener una higiene adecuada en la zona genital.

Evitar el uso de los jabones perfumados, las espumas o aceites de baño, el talco y los desodorantes vaginales, ya que pueden irritar la delicada piel alrededor de la vagina y la uretra y actuar como un detonante.

Evitar el consumo de determinados alimentos y bebidas como el té cargado, el café, el alcohol o comidas muy condimentadas debido a que pueden ocasionar cuadros de cistitis o empeorarlos.

Evitar retener la orina mucho tiempo.

No usar pantalones, medias o ropa interior muy ajustados y de fibras sintéticas, lo que produce un ambiente cálido y húmedo ideal para los gérmenes, también son elementos que pueden originar este mal. En su lugar, preferir ropa interior de algodón o ropa de cama de la misma fibra.

Evitar el uso de algunos anticonceptivos no hormonales, como las pomadas espermicidas o el diafragma, ya que son agentes irritantes de las mucosas y, por consiguiente, facilitan también la proliferación de gérmenes causantes de la cistitis. Se debe solicitar al médico otra forma de anticoncepción.

Llevar un registro para que se anote cualquier causa posible, como el alcohol o la comida condimentada para evitarlos.

Es importante observar que la cistitis no suele contagiarse, pero no está de más tener presentes algunas normas de higiene. Por ejemplo, evitar que la ropa interior de la afectada se mezcle con la del resto de la familia o, aún mejor, siempre que ello sea posible, proporcionar a la paciente ropa interior desechable hasta que la infección esté controlada.

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