Sistemas anti-ronquidos disponibles en el mercado

Primero, existe algo llamado CPAP (por sus siglas en inglés - Continuous Positive Airways Pressure -), o presión positiva continua en las vías aéreas. ¿A quién se le ocurren estos nombres? Consiste en una mascarilla para ponerse durante la noche, la cual está conectada a una bomba eléctrica que bombea aire a través de la vía respiratoria colapsada para mantenerla abierta y así parar la vibración que produce el ronquido. No es apto para los pusilánimes y requiere supervisión médica. Este aparato no es ningún juguete.

Tuve el placer, si así se puede llamar, de utilizar una de estas máquinas en una ocasión (no por gusto), durante unos diez días, pero era cuando estaba en la Unidad de Alta Dependencia del Departamento de Cuidados Intensivos de mi hospital. Así que, desgraciadamente, estos aparatos no son para mí, ya que tengo demasiados recuerdos de ello.

Existen también muchos otros aparatos al otro extremo de la gama de aparatos anti-ronquidos, incluidos una colección variada de sprays, enjuagues sinusales y tiras nasales, una amplia gama de productos de higiene bucal, e incluso anillos tipo acupuntura en los que se supone que la presión ejercida sobre dos puntos específicos del dedo meñique ayuda a eliminar los ronquidos.

Hay métodos muy baratos si desea probarlos. Existe un aparato compuesto de un barbiquejo de goma con dos bandas elásticas, una que se ajusta a la parte trasera del cuello y la otra a la parte superior de la cabeza. Personalmente, no estoy seguro de poder tolerar las marcas de presión de este aparato en concreto.

Y luego hay una lista muy larga de aparatos anti-ronquidos bajo la categoría de “MAD”. Nada que ver con productos “locos” ni con el programa Mad Men, que va de hombres sesenteros en Madison Avenue… Son las siglas de Mandibular Advancement Device, o dispositivo de avance mandibular. Otro nombre muy facilito. Es tan complicado que casi podría causarte noches de insomnio simplemente al intentar decirlo. ¡No me extraña que utilicen las iniciales MAD!

Y ¿qué son estos aparatos? Pues básicamente consisten en una especie de férula bucal que realiza una sencilla función: mantiene la mandíbula inferior y la lengua hacia delante, creando más espacio para respirar bien y, consecuentemente, prevenir los ronquidos.

Las estadísticas parecen mostrar que realmente funciona. Además de ser una solución sencilla y cómoda para lo que puede ser una pesadilla de problema, está aprobado por médicos. En términos generales, probablemente sea la solución más económica que viene recomendada por médicos, por menos de 35 euros. Creo que es un precio muy bajo para pagar por unas cuantas noches de paz, y probablemente para preservar una relación importante.

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