¿Estás tan triste desde que tú y tu ex se separaron?

Una relación que sencillamente ha terminado, en cualquier forma que pueda haber sucedido, es desgarradora, deprimente y estresante. No hay duda de ello. Sea como se mire, donde te encuentres es la clave. Realmente hay un lado bueno en cada situación.

La tristeza después de la separación es necesaria...

Independientemente de cómo solía ser tu relación, no es así. Hay una buena probabilidad de que esperes que sea una relación perfecta, una relación feliz si volvieras con tu ex. Por desgracia, lo que se hizo o se cometió no siempre es fácil de olvidar. Siempre arrastra sentimientos no resueltos y/o problemas que quedan dentro de una persona.

¿Qué tipo de relación tenías? ¿Fue codependiente? ¿Sientes que “no pueden vivir el uno sin el otro”? Eso definitivamente no es sano. Nunca puedes confiar en otra persona o circunstancia para que te haga feliz. Debes tratar de encontrar la felicidad por ti mismo antes de buscar o iniciar otra relación.

¿Tenías una relación abusiva? Hay momentos en que las mujeres, con más frecuencia que los hombres, cuentan que prefieren tener una relación abusiva en lugar de no tener ninguna, porque a veces era bueno. Una vez más, esto para nada es saludable.

Esperar a tener una buena relación para salir, obviamente, está mal. Sólo debes hacer las cosas que disfrutas por un tiempo. Déjate mimar. Sólo así vas a estar mejor cuando llegue la siguiente relación.

Utiliza este tiempo para pensar en lo que realmente quieres en una relación. Cuando piensas en esto durante un tiempo en tu vida, cuando no estás necesitado o necesitada, es cuando encontrarás respuestas diferentes.

Olvídate del “Yo sólo quiero tener a alguien con quien hablar”. Cuando de verdad te sientas seguro en tu propio interior podrás cambiar a esto: “Quiero hablar con alguien que tenga los mismos intereses que yo.”

Muchas veces la separación es un impulso para retomarla con más fuerza y dedicación.

Si tu ex te dijo que sólo necesita espacio, debes darle ese espacio. No expreses tu necesidad de él o ella ni la imposibilidad de vivir sin esa persona. Dale el espacio que pide. Si la relación está realmente destinada a prosperar, sucederá sin que tengas que forzarla. Será la propia relación la que volverá a funcionar en tu vida por sí sola.

Si existen cosas que quizás deseas o podrías haber dicho, entonces tal vez eso es lo que debes resolver primero. Espera hasta que pase la mayor emoción de la ruptura. Dale el espacio a tu ex si eso es lo que quiere.

Si, después de un par de meses, todavía te parece muy importante lo que tengas que decir, puedes acercarte a tu ex. En ese momento también puede haber cosas que quieran compartir.

Visita: Como recuperar a mi ex pareja para conocer más información reveladora.

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