La Actividad Física en el Deporte y en el Fútbol

El deporte es considerado una actividad física sujeta a determinadas reglas o normas, las cuales se han de desempeñar dentro de un espacio físico o un área específica, o bien en un campo de juego, en un tablero o en una mesa.

Mercedes Caminero
Mercedes Caminero
16 de August · 400 palabras.

Para que una actividad física sea considerada deporte, ésta ha de estar institucionalizada ya sea a través de una federación o un club deportivo. El deporte requiere competición tanto con uno mismo como con los demás.

El deporte en sí tiene una doble vertiente, la del ejercicio ya sea físico o mental y la de la competición. Cuando hablamos sobre este tipo de ejercicio no solo nos referimos a una actividad física basada solo en el esfuerzo físico, la capacidad física o la resistencia sino que además debemos incluir aquellas actividades donde la agudeza mental, el equipamiento, la destreza y la concentración son esenciales para determinar un resultado u otro.
La pr√°ctica del deporte y m√°s concretamente la del f√ļtbol ha de divertir y entretener tanto a la persona que lo pr√°ctica como a aquella que lo observa. El deporte supone una actividad intensa y met√≥dica de un juego, es una actividad que tiende a la perfecci√≥n y a la coordinaci√≥n del esfuerzo constante.

Frecuentemente solemos confundir los t√©rminos ‚ÄúDeporte‚ÄĚ y ‚ÄúActividad f√≠sica‚ÄĚ, el primero es considerado una actividad f√≠sica por el hecho de que trabajamos con el cuerpo con una cierta intensidad y la actividad f√≠sica es todo aquel movimiento que el cuerpo realiza haciendo trabajar a los m√ļsculos y que requiere mucha m√°s energ√≠a que la que necesitamos al estar en reposo. Por lo tanto la definici√≥n m√°s completa de deporte incluye a la actividad f√≠sica pero no al contrario, puesto que las actividades f√≠sicas conforman cualquier trabajo corporal desde la realizaci√≥n de juegos y pr√°cticas deportivas hasta caminar, subir escaleras o trabajar en el campo, por lo que la diferencia entre ambos t√©rminos reside en el car√°cter competitivo del deporte y en el mero movimiento ya sea intenso o no de la actividad f√≠sica.

Por lo tanto el deporte no solo se basa en la realizaci√≥n de una actividad meramente f√≠sica sino que debemos incluir en ella una parte psicol√≥gica y cognitiva a trav√©s de determinadas disciplinas y factores como son por ejemplo la destreza, la agudeza o la concentraci√≥n mental entre otras. Los deportes y el f√ļtbol entretienen y divierten tanto al practicante del mismo como al observador de la pr√°ctica, la competici√≥n y la destreza deportiva se convierte en un juego popular para ambas partes, jugador y espectador.

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