Cómo Curar la Eyaculación Precoz Naturalmente
Si la erección no dura tanto como tu querías que durara, probablemente sufres de eyaculación precoz. La eyaculación precoz es un problema común y estresante para la mayoría de los hombres. La buena noticia es que se puede curar. Si deseas saber cómo curar la eyaculación precoz naturalmente, sigue leyendo.
Victor Hugo Alarcón
28 de June · 612 palabras.
28 de June · 612 palabras.
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🕘 Resumen
Existen muchos tipos de curas para la eyaculación precoz disponibles en el mercado, incluyendo pastillas y medicamentos que pueden retrasar la eyaculación, pero a menudo tienen efectos secundarios y son costosos. Por esta razón, es importante aprender a curar la eyaculación precoz naturalmente. Una de las formas más fáciles es a través del ejercicio de los músculos pélvicos, específicamente a través de ejercicios de flexión o contracción llamados ejercicios de Kegel. Una parte de los ejercicios de Kegel implica flexionar y contraer los músculos pélvicos durante dos a tres segundos y luego liberar y relajarse durante otros dos a tres segundos. Repetir esta rutina unas 20 veces, dos a tres veces al día, puede mejorar el control eyaculatorio. La técnica más avanzada de Kegel es el Golfo-a muscular pélvico, que requiere mayor esfuerzo y consiste en mantener la contracción durante un período prolongado. Otra técnica natural para el control eyaculatorio es relajar los músculos pélvicos durante el sexo para controlar la excitación y prolongar el orgasmo sin llegar al punto de no retorno. En resumen, el fortalecimiento y el control consciente de los músculos pélvicos pueden ser una solución natural y efectiva para la eyaculación precoz.¿Por lo tanto, cómo curar la eyaculación precoz naturalmente? Una de las maneras más fáciles es ejercitando tu musculatura pélvica. El ejercicio más simple para fortalecer tus músculos pélvicos es haciendo unos ejercicios de flexión o contracción llamados ejercicios de Kegel.
Una parte de los ejercicios de Kegel es flexionando y contrayendo tu musculatura pélvica. Flexiona tu músculo pélvico y mantenlo durante 2 a 3 segundos. A continuación, suelta el músculo y relájate durante otros 2 o 3 segundos. Repita esta rutina unas 20 veces, 2 a 3 veces al día. En la primera semana después de iniciado este ejercicio, puedes sentir débil tu pene. Pero una vez que tus músculos pélvicos empiecen a conseguir utilizar esta nueva rutina, el músculo será más fuerte y podrás tener un control eyaculatorio más y más fuerte.
La segunda técnica en un ejercicio de Kegel, es una técnica más avanzada llamada Golfo-a muscular pélvico. Esta técnica es más rigurosa y requiere mayor esfuerzo. Consiste en la celebración de tu contracción durante un largo periodo, es decir, unos 10 segundos, en comparación con la anterior flexión/contracción de 2 a 3 segundos. Esto mantendrá tu músculo pélvico en su mejor condición. Al hacer este ejercicio, recuerda inhalar cuando flexiones el músculo y exhalar cuando lo relajas. Al igual que otros ejercicios musculares.
La tercera técnica donde puedes aprender cómo curar la eyaculación precoz naturalmente, es relajando el músculo pélvico durante el sexo. Esta es una técnica muy eficaz para administrar y controlar tu excitación mientras prolongas tu orgasmo sin llegar al camino sin retorno. Debes ser consciente de la manera que aprietas los músculos pélvicos y cuando vas a tener sexo, o cuando estás a punto de una eyaculación. La clave aquí es, siempre y cuando se relajan tus músculos pélvicos, que no eyacules, tan simple como eso. Al mismo tiempo, también mantener los músculos del estómago relajados. Si tu estómago está tenso, hará que los músculos pélvicos se contraigan y a su vez, afectará a tu capacidad para controlar tu eyaculación.
Las anteriores son algunas de las técnicas más simples y más fáciles que hacer para retrasar la eyaculación precoz.
Ahora que has aprendido la existencia de estas técnicas, debes saber cómo curar la eyaculación precoz naturalmente.
Así que, si tienes problemas con la cuestión de cómo curar la eyaculación precoz naturalmente, la respuesta sencilla es, fortalecer y relajar los músculos pélvicos, así como los músculos del estómago. Hacerlo muy conscientemente y realizar los ejercicios anteriores como parte de tu rutina diaria. Es una cosa mejor, incluso puedes hacer estos ejercicios todo el tiempo. Estos ejercicios son fáciles y simples. Lo difícil es quizás tu consistencia y perseverancia para hacerlo regularmente. Si quieres decir adiós a tu problema de eyaculación precoz, entonces, mantén estos sencillos ejercicios. Después de unas semanas, notarás la diferencia en tu capacidad para controlar tu eyaculación y tu orgasmo.
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