¿Sabes por qué sale la celulitis? información crucial

Porque sale la celulitis – la verdad!

¿Sufres de celulitis indeseada en las piernas/glúteos? Sí, esa horrible zona, con hoyuelos en la parte posterior de los muslos… La celulitis es un problema simple con complejas causas y curas. Aunque no es necesariamente perjudicial para tu salud, es poco atractiva y debes tomar ciertas medidas para prevenir o eliminar los depósitos de celulitis.

¿Qué es la celulitis?

La celulitis es el resultado de los depósitos irregulares de tejido graso debajo de la piel que crea una superficie irregular en la piel. Comúnmente es llamada «queso cottage» o piel de naranja, la celulitis es más frecuente en las nalgas, los muslos y las caderas. Las mujeres tienden a tener más celulitis que los hombres, esto se debe a la forma en que el cuerpo femenino está diseñado para almacenar grasa para tener hijos. Pero la celulitis tiende a ser un problema para aquellas después de la edad de la pubertad, lo sé muy bien.

¿Por qué sale la celulitis?

Las causas de la celulitis no se han demostrado científicamente, aunque hay muchas teorías acerca de por qué sale la celulitis en las piernas. Las hormonas, como el estrógeno y la insulina, juegan un papel importante en el desarrollo de la celulitis. Esto, por supuesto, podría explicar la razón por la que la celulitis es más común en mujeres que en hombres.

Algunas personas son más propensas a la celulitis que otras; por esta razón asumimos que la genética juega un papel importante también. Finalmente, la edad también influye en la aparición de la celulitis. Estos son todos factores que no pueden ser evitados.

Esto puede sonarte muy trillado, pero nuestra dieta también juega un papel importante en el desarrollo de la celulitis. La teoría dice que: si comemos demasiados carbohidratos y grasas, le estamos dando a nuestros cuerpos una gran cantidad de grasa que acaba siendo depositada en el tejido bajo la piel.

La celulitis tiende a ir a las nalgas, los muslos y la zona de las caderas, ya que estas áreas tienden a tener exceso de grasa. Consumir una cantidad suficiente de fibra todos los días ayudará a limpiar nuestro cuerpo de las grasas antes de que se almacenen en depósitos; esto es muy cierto.

Se cree que la circulación de la sangre juega un papel importante en la prevención de la celulitis. Por esta razón, se piensa que los fumadores, las personas que no hacen ejercicio regularmente, o las personas que están constantemente sentadas en la misma posición son más propensos a desarrollar celulitis que otras.

¿Cómo cuidar la piel para evitar la celulitis en las piernas?

En general, es una apariencia no deseada; para evitar que la celulitis aparezca, es importante llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente y mantener un peso corporal saludable. Para aquellas que tratan de deshacerse de la celulitis, la tarea es mucho más difícil.

Hay varios métodos de terapia diferentes en el mercado para la eliminación de la celulitis, muchos solo te quitan dinero, el tiempo y las esperanzas, como me pasó a mí, historia de la cual quiero hablarte…

Hay lociones, masajes, terapias, suplementos dietéticos, la terapia de luz láser, y cócteles potencialmente peligrosos, como las inyecciones de enzimas colágenas, dietas especiales, envolturas corporales y la liposucción.

Ninguno de estos es 100% efectivo y no cura la celulitis. Lo sé porque los he probado.

Evita la celulitis en las piernas consumiendo grandes cantidades de fibra de frutas y verduras, proteínas magras, grasas buenas (HDL) y cantidades moderadas de hidratos de carbono. Bebe mucha agua para mantener tu cuerpo limpio de depósitos acumulados que no necesitas.

Haz ejercicio por lo menos tres veces a la semana. Y, por último, trata de moverte más durante el día.

Otros tratamientos que puedes hacer junto con estos cambios de estilo de vida son los que encuentras en mi blog y en el reporte Celulitis Nunca Más, el cual te regalo completamente gratis… solo tienes que Visitar mi blog y puedes hacer tuyo el secreto que me hizo eliminar la celulitis a mí y a ya más de 200 mujeres en América Latina.