Como Curar el Acne - Sencillos Consejos para Curar el Acne Hoy Mismo

Con tanta información rondando por todo el internet acerca de cómo curar el acne, puede ser una tarea devastadora encontrar una cura para deshacernos del acne para siempre y prevenir futuros brotes. El acne es una enfermedad de la piel que es causada por el exceso de producción de grasa de los sebos que bloquea los poros y acumula la suciedad y bacterias. Esto puede ser como resultado de malos hábitos alimenticios, el desequilibrio hormonal, la genética o los irritantes del medio ambiente. Por lo tanto saber como curar el acne es importante no sólo para tener una piel limpia y hermosa, sino también para mantener una alta autoestima.

Hay muchas maneras de atacar el acne. Sin embargo una de las maneras más eficaces es el uso de los remedios naturales, así como tener un buen régimen de limpieza de la piel, al igual que las comidas saludables y el ejercicio regular. Aquí se presentan algunos consejos para ayudarte a curar tu acne y al mismo tiempo prevenir futuros brotes.

Consejo # 1 - En primer lugar debes tratar de mantener una piel limpia. El polvo y los microorganismos están siempre flotando en la atmósfera y muchas veces quedan atrapados en la piel. Conforme pasa el tiempo esta suciedad se acumula y puede obstruir los poros que conducen al acne. Para reducir este riesgo, es importante que laves tu cara por lo menos dos veces al día con un limpiador facial suave. Seca y aplica una crema hidratante para la piel después.

Consejo # 2 - Bebe mucha agua todos los días. El agua es importante para ayudar a eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro sistema y pueden conducir al acne. También ayuda a mantener la piel hidratada y darle un aspecto brillante y hermoso en lugar de estar seca y escamosa. No es de extrañar que los investigadores digan que debemos consumir al menos 8 vasos de agua al día.

Consejo # 3 - Trata de no tocarte la cara ni trates de exprimir una espinilla. Tus dedos contienen partículas microscópicas de tierra, así como bacterias que se pueden introducir en la zona afectada. Esto hará que la zona se inflame y tu acne empeore. Para deshacerte de un grano simplemente coloca una bolsa de hielo sobre él y mantenlo en la espinilla durante unos dos minutos. Haz esto varias veces. Después de hacer esto, usa las yemas de tus dedos para dar masajes con una pequeña cantidad de aceite de ricino en la zona afectada y no tendrás que hacer más. Esta es una buena técnica cuando se trata de saber como curar el acne, especialmente una espinilla molesta.

Consejo # 4 - Come muchas frutas y verduras todos los días y al mismo tiempo, evita los alimentos grasos en exceso y los alimentos que contengan una gran cantidad de aceites vegetales. Aunque el acne no se ve directamente afectado por la dieta, ciertos alimentos tienen un impacto en las hormonas que a su vez afectan a tu acne.

Espero que estos consejos muy útiles sobre como curar el acne te hayan ayudado mucho. Sin embargo para salir victorioso en nuestra batalla contra el acne, necesitaremos mucho más que esto.

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