Cómo reconocer la ansiedad

La ansiedad alguna vez fue considerada un problema de salud relacionado solamente con los adultos. Pero los médicos profesionales de hoy en día han identificado la ansiedad como el problema mental más frecuente entre los adolescentes. Si no se trata a tiempo, puede progresar en depresión, ansiedad y otras enfermedades mentales graves.

Observa las reacciones en situaciones sociales como comer el almuerzo en la cafetería escolar, participar en eventos escolares. Los adolescentes que sufren ansiedad evitan este tipo de situaciones porque creen que no lo van a poder lograr.

Identifica las emociones y los comportamientos hacia sus compañeros. Los adolescentes sufren de ansiedad comparándose constantemente con sus compañeros. Se sienten inadecuados, en apariencia física o en su capacidad mental o su estatus social. Estos adolescentes se retiran de sus amigos y no buscan nuevas amistades.

Los trabajadores de salud y los profesores observan el comportamiento de los adolescentes en la escuela. Los adolescentes que sufren ansiedad por lo general tienen un aspecto pálido o expresiones de pánico en el rostro. Evitan el contacto visual con los demás, especialmente en los salones. Además, estos adolescentes requieren que sus profesores los calmen constantemente o que sus amigos les brinden apoyo y los hagan sentir mejor.

Lleva un registro de la asistencia de tus hijos. Los adolescentes que son propensos a la ansiedad evitan ir a la escuela por muchas excusas triviales como por ejemplo “Tengo congestión nasal” o “Me duelen mis brazos”. Los adolescentes que ponen este tipo de excusas intentan no ir a clase para no tener que enfrentarse a ciertos retos.

Pregunta a los adolescentes si muy a menudo experimentan mareos, dolor en el pecho, sudoración, dolor de cabeza, temblores, aceleración del pulso cardiaco, dificultad al respirar, dolores estomacales. Algunas de estas reacciones físicas ocurren durante los ataques de pánico. Algo tan común como verse frente a algún compañero puede detonar el ataque de ansiedad.

Observa si tu hijo tiene miedo sobre eventos próximos que quizás nunca vayan a ocurrir, o miedos de que quizás nunca se gradúen de la preparatoria o que sufran alguna enfermedad que los debilite. Este tipo de preocupaciones por lo general no tienen explicación en muchos adolescentes y necesitan la ayuda de sus padres o algún doctor profesional en la materia.

Alirio Zavarce

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