¿Cuáles de Estos 5 Contraproducentes Errores (que Están Alejándote del Placer de tu Satisfacción Personal) Estás Cometie
El objetivo de este artículo es muy sencillo: ayudarte a cambiar patrones de pensamientos limitantes, para que logres los objetivos, propósitos o metas que te has propuesto.
Yusmairot Castilla
16 de January · 907 palabras.
16 de January · 907 palabras.
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🕘 Resumen
El artículo habla sobre cómo muchas personas pierden el entusiasmo y la motivación a medida que avanzan hacia sus metas. La razón detrás de esto es el sabotaje de nuestros propios pensamientos y patrones de pensamiento. El auto-sabotaje es un virus mortal que puede matar el progreso de alguien hacia su objetivo deseado. El artículo describe cinco errores comunes que las personas cometen al intentar alcanzar sus objetivos, como no tener una meta clara y específica, no tomar medidas para alcanzar esa meta, compararse con otros, ser demasiado crítico consigo mismo y no tener un plan para superar los obstáculos. La autora enfatiza la importancia de manejar conscientemente nuestros pensamientos y enviar mensajes positivos a nuestra mente para lograr nuestros objetivos. En resumen, para evitar el auto-sabotaje, debemos tener una meta clara y específica, tomar medidas para alcanzar esa meta, dejar de compararnos con otros, ser menos críticos y tener un plan para superar los obstáculos.El problema es...que a medida que pasan las semanas, esa resoluciones empieza a desvanecerse, la batería del entusiasmo empieza agotarse y terminan en el mismo circulo vicioso del estrés, las frustraciones, las preocupaciones y la monotonía del día a día.
¿Pero qué es lo que nos lleva a perder el control de nuestros propios objetivos?
La respuesta está en nuestros los mensajes que le enviamos a nuestra mente, nuestros patrones de pensamientos.
Algo que aprendí hace mucho tiempo, es a manipular conscientemente mis pensamientos, enviándole a mi mente los mensajes correctos para dirigirme hacia donde quiero ir.
En el caso de las personas que terminan desmotivados, abandonando lo que había empezado y haciendo otras cosas totalmente diferentes a las propuestas inicialmente, es que están siendo saboteados por sus propios pensamientos.
El autosabotaje es uno de los males más comunes que sufren las personas a la hora de lograr una meta, un objetivo o un propósito. Yo lo considero un virus mortal. Porque en realidad es algo que mata tu progreso hacia algo que quieres. Pero tú no debes preocuparte, ya que en este articulo voy a revelarte cuales son los “errores” más graves que puedes cometer en tu vida personal y profesional. Y todos ellos son curiosamente, relativamente fáciles de evitar.
Tenemos un camino fascinante por delante, así que sin mas empecemos con un análisis de los errores más comunes…
Error numero 1 – No tener una meta clara y especifica
¿Qué es lo que realmente quieres? Muchas personas no saben responder a esta pregunta. Muchos dicen quiero ser feliz, tener salud, tener pareja, y por supuesto, dinero. Estos términos son demasiados ambiguos y generales, carecen de una descripción específica.
Lo primero que debes hacer es saber exactamente lo que quieres, tener detalles de lo que quieres lograr. Cuando eres específico le envías a tu mente un mensaje claro para que ella se mueva hacia la dirección en la que necesitas moverte para lograr tu objetivo.
Error numero 2 – Hablar de lo que no quieres
La mente no registra el “no” por tanto, si estas centrando tu atención en lo que no quieres obviamente eso es lo que obtienes, mas de ello. Así, si dices: ¡No quiero fracasar en mi negocio! a tu mente viene la imagen del fracaso de tu negocio, y tu empiezas a experimentar una emoción desagradable, angustia, preocupación y estrés.
Necesitas enfocarte en lo que quieres, siguiendo el ejemplo sería: ¡Yo quiero que mi negocio sea rentable y exitoso!
Error numero 3 – No escribir tu objetivo
Tomar una resolución sobre algo que quieres lograr y no escribirlo, es como ir al supermercado sin una de lista de lo que necesitas, si no escribes lo que tienes que comprar, es fácil terminar comprando artículos que no eran imprescindibles, termines regresando a casa sin eso que fuiste a comprar.
Si no escribes tu objetivo o la meta que quieres lograr, es seguro que no llegues a ninguna parte. Tu mente necesita dirección e instrucciones claras y precisas para moverse.
Solución rápida: Escribe tu meta y la fecha fija en la que consideres que la lograrás. Como por ejemplo miércoles 22 de mayo.
Error numero 4 – Dudar sobre de tu objetivo
Si dudas del objetivos u objetivos que te has propuesto lograr, de ante mano esta impidiendo el proceso de la manifestación del logro. Vacilar sobre lo que quieres, hace que tu mente se detenga y no avance hacia donde tu quieres ir.
Le mente es lo suficientemente inteligente como para no continuar si hay dudas.
Estas dudas vienen de las creencias que tienes sobre ti mismo y sobre tus capacidades para lograrlo.
Una recomendación: En caso de dudas, identifica las creencias que te están llevando a dudar, una vez identificadas, derríbalas!.
Error numero 5 – No buscar los medios necesarios para lograr tus propósitos o metas.
Saber lo que quieres , enfocarte en lo que quieres y tener tu meta escrita, no es suficiente si no te mueves a buscar los medios para lograr lo que te has propuesto. Si quieres asegurarte totalmente de lograrlo, debes buscar los medios que te conduzcan a el. Eso significa, sentarte y analizar qué acciones necesitas tomar. Como por ejemplo: hacer un curso, llamar a alguien, escribir un email, unirte a algún grupo , contratar los servicios de un mentor, coach o una persona especializada en lo que quieres lograr, etc.
En el momento que tomas acción inmediata, los resultados empieza a verse.
Cual debe ser tu próximo paso...
Relee uno a uno los 5 errores teniendo tu situación actual en mente. ¿Cuáles son los errores que estás cometiendo? Anótalos. Elige los dos que puedas corregir inmediatamente. Piensa como puedes corregirlos. Una vez corregidos, elige los tres restante y comienza el proceso nuevamente.
Deseándote una fabulosa semana se despide…
Con amor,
Tu coach y amiga,
Yusmairot
Yusmairot Castilla
Coach, Motivadora y Autora
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