Remedios Caseros para las Várices
Las venas varicosas o várices son una verdadera tormenta para aquellas personas que los tienen. Sin embargo, existen remedios caseros y naturales que ayudan a prevenir y aliviar las várices. Conócelas son muy sencillas y fáciles de elaborar.
17 de December · 453 palabras.
🕘 Resumen
Las várices son una dilatación de las venas que normalmente se localizan en las piernas, pero también pueden estar presentes en los brazos, ano (hemorroides) y testículos (varicocele).
La causa más común de la aparición de las várices es la insuficiencia venosa, que dificulta el paso de la sangre y evita su retroceso. Las várices afectan más a mujeres mayores de 30 años debido a los embarazos y el uso de anticonceptivos.
Los síntomas de las várices son pesadez en las piernas, picazón en la piel, venas inflamadas y tortuosas de color azul/negruzco. Existen remedios caseros para las várices, como infusiones de malvavisco y hierba de San Juan, vinagre de manzana y ajo, además de tomar suplementos de Gingko Biloba.
También se pueden aplicar almohadas debajo de las piernas para minimizar la presión, seguir una dieta rica en fibra y comer alimentos como zarzamoras y cerezas para prevenir y disminuir las molestias.
Se recomienda evitar permanecer de pie o sentado por largos períodos de tiempo y caminar al menos 30 minutos al día. Es importante destacar que estos remedios pueden ayudar a prevenir y disminuir las molestias de las várices, pero no reemplazan el tratamiento médico adecuado.
La causa más frecuente de várices ocurre por una insuficiencia venosa. Es decir, la función de las venas es permitir el paso de la sangre y evitar su retroceso. Sin embargo, en el caso de las várices esa tarea se ve dificultada.
Las várices son más comunes en las mujeres mayores de 30 años debido a los embarazos y el consumo de píldoras anticonceptivas.
Las várices pueden producir, en una primera etapa, pesadez de las piernas y picazón en la piel, y luego, en una segunda etapa, se presentan las venas como cordones azul negruzco tortuosos e inflamados.
A continuación, se detalla una serie de remedios caseros para las várices.
Remedios caseros para las várices
Verter 1 cucharada de malvavisco y otra de hipérico (o hierba de San Juan) en una taza de agua que esté hirviendo. Cubrir y dejar reposar cinco minutos. Tomar una taza tibia después de cada comida.
Aplicar con un suave masaje de vinagre de manzana puro sobre las varices dilatadas dos veces al día.
Trocear seis dientes de ajo, échalos en un bote de cristal de boca ancha y añadir aceite y un poco de zumo de limón hasta cubrirlo Después de 12 días, aplicar la mezcla una vez por la mañana y otra por la noche sobre las piernas.
Tomar infusiones de gingko biloba.
Recomendaciones
Acostarse y tratar de levantar las piernas colocando almohadas debajo de ellas.
Adoptar una dieta rica en fibras (por lo menos 30 gramos de fibra al día) para prevenir el estreñimiento el cual puede crear presión y agravar las venas. Alimentos ricos en fibras son cereales integrales, legumbres, frutas y vegetales
Comer muchas zarzamoras y cerezas porque son ricas en compuestos que pueden prevenir las venas varicosas y disminuir las molestias que causan.
Evitar permanecer mucho tiempo de pie o sentado.
Caminar, por lo menos, 30 minutos todos los días.
Belem De León es la autora de diferentes libros electróncos relacionados con el mundo de los remedios caseros y medicina alternativa.
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