Como Deeshacerse del Acne de Forma Natural y Segura

Tratar de deshacerse del acné puede ser desgaste emocionalmente que mina su confianza en sí mismo, especialmente cuando eres un adolescente,

Miguel Barreiro
11 de December · 702 palabras.

🕘 Resumen

El acné puede causar una pesada carga emocional, especialmente en los adolescentes, ya que puede minar la confianza en uno mismo. Sin embargo, los productos caros para el tratamiento del acné y las cremas no siempre son la respuesta efectiva a este problema debido a que sólo tratan los síntomas. Para tratar el acné con éxito, primero es necesario entender su causa subyacente y tratarla. Aunque no se conoce con certeza la causa exacta del acné, se ha demostrado que está relacionado con ciertos cambios hormonales durante la adolescencia. Un mito común sobre el acné es que es causado por la falta de higiene, pero la verdad es que no se deben a la suciedad. Tampoco hay evidencia directa de que ciertos alimentos causen el acné. La genética puede ser la causa de desequilibrios hormonales y el estrés puede provocar cambios en los niveles hormonales que pueden conducir a la producción excesiva de sebo, lo que puede obstruir los poros y causar inflamación y acné. Por lo tanto, los mejores tratamientos del acné atacan la raíz del problema para restaurar el equilibrio hormonal del cuerpo.

Tratar de deshacerse del acné puede ser desgaste emocionalmente que mina su confianza en sí mismo, especialmente cuando eres un adolescente, Mientras que el acné no suele ser una afección potencialmente mortal, pero si puede jugarle malas pasadas psicologicamente.

Usted probablemente ha intentado un montón de diferentes productos para el tratamiento del acné, pero lo mas probable es que se haya decepcionado con los resultados. Los Medicamentos caros para el acné y las cremas no son la respuesta a su problema de acné. Ellos sólo tratan los síntomas del acné. Además, algunos de estos medicamentos para el acné puede tener efectos secundarios y peligrosos que es lo que debe evitar.

Para tratar su acné con éxito, primero necesitamos entender lo que causa el acné y tratar la causa subyacente. Si bien no es 100% las causas exactas del acné o la razón por la que por lo general comienza en el inicio de una adolescencia las personas, los estudios han vinculado brotes de acné a ciertos cambios hormonales durante la adolescencia. La mayoría de los casos de acné afligen a las personas entre las edades de 12 y 25 años.

Un mito común sobre el acné es la enfermedad de la piel que es causada por la falta de higiene de tener la piel sucia. Pero la verdad es que las espinillas, barros, y otros tipos de acné no son causados por la suciedad en absoluto.

Otro mito común es que el consumo de ciertos alimentos causa el acné. Sin embargo, no existe una evidencia y conexión directa de cualquier alimento en particular a los brotes del acné.

Hay muchas causas conocidas de brotes de acné, incluyendo los cambios hormonales, la genética y el estrés. La genética puede ser la causa de los desequilibrios hormonales y el estrés pueden provocar cambios en los niveles hormonales que pueden causar la producción excesiva de sebo, que puede conducir a obstruir los poros, la inflamación y el acné.

Por lo tanto, los mejores tratamientos del acné es atacarlo de su raíz para restaurar el equilibrio hormonal de su cuerpo. Esto se puede conseguir con el simple cambio en el estilo de vida, sin el uso de medicamentos caros y productos que sólo tratan los síntomas y pueden tener efectos secundarios no deseados.

A continuación se presentan algunas maneras naturales para tratar y prevenir el acné en su núcleo:

Beber suficiente agua: El mejor remedio natural del acné para prevenir y curar el acné es el agua. Su cuerpo se compone principalmente de agua y necesita agua para funcionar como debería.

El agua ayuda al mantener la piel saludable mediante la eliminación de las toxinas que se acumulan y pueden causar brotes de acné. Beba por lo menos 8 vasos de agua al día para ayudar a su cuerpo a purificarse.

Duerma lo suficiente: Un sencillo remedio natural del acné es conseguir un sueño de calidad suficiente cada noche. Los estudios han demostrado que el no tener suficiente sueño pueden causar desequilibrios hormonales, y debilitar su sistema inmunológico y la capacidad de su cuerpo para repararse a sí mismo. Mientras que un sistema inmune sano no puede prevenir el acné, se puede disminuir la frecuencia y gravedad de los brotes de acné. Dormir bien por la noche puede ayudar a mantener su piel saludable.

Reducir el estrés: Otro remedio natural del acné para restaurar los equilibrios hormonales es reducir su nivel de estrés todos los días. Aprenda métodos para reducir el estrés o comenzar a hacer ejercicio, como caminar, correr, nadar y andar en bicicleta, que son conocidos para ayudar a reducir el estrés.

Las anteriores remedios naturales del acné son fáciles de hacer, seguro y ofrecer las mejores opciones para prevenir el acné, ya que frente a las causas profundas raíces de acné. Si bien no es una cura para la enfermedad de la piel, usted puede tomar los pasos mencionados anteriormente prevenir brotes de acné antes de que tenga la oportunidad de alzar su cabeza fea

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